2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хэрэв өвчтөн хугаралгүй бол гэмтсэн шагайгаа Хөдөлгөөнгүй болгож болохгүй. Уламжлал ёсоор бол шөрмөс татсан шагайг гутал эсвэл бэхэлгээнд суулгадаг боловч хөдөлгөөнгүй болгох нь эдгэрэлтийг удаашруулж, идэвхтэй байдалдаа эргэн орох сөрөг нөлөөтэй.
Шагай шөрмөсийг хэр удаан хөдөлгөөнгүй болгох вэ?
Шагайны II ба III зэргийн шөрмөсний анхны эмчилгээ нь одоо шагайны үеийг хөндлөн гулдуулахаас өмнө долоос 10 хоног хатуу хөдөлгөөн хийх шаардлагатай. Ноцтой шөрмөс татсаны дараа спортдоо эргэн ирж буй бүх тамирчдад зориулж шагайгаа урт хугацааны туршид зөөврийн аппарат хэлбэрээр хамгаалахыг бид дэмжиж байна.
Та шөрмөсийг хөдөлгөөнгүй болгох уу?
Хэрэв таны гар бага зэрэг шөрмөс татсан, тийм ч их таагүй байдал, өвдөлт үүсгэдэггүй бол таны NYU Langone эмч гараа боолтоор хөдөлгөөнгүй болгох, үйл ажиллагаагаа өөрчлөхийг зөвлөж болно. гэмтлийг эдгээх хугацааг өг. Гэмтлийг улам хүндрүүлэхгүйн тулд таны эмч гараа амраах тодорхой аргуудыг зөвлөж болно.
Хөдөлгөөн нь шагай шөрмөсөнд сайн уу?
Дасгал. Дасгал хөдөлгөөн нь хүч чадал, тэнцвэрийг сэргээж, тухайн хэсгийн булчин сулрахаас сэргийлдэг. Энэ нь дахин сунах эрсдэлийг бууруулж чадна. Хаван намдаж, алхах тухтай болсны дараа шагайнд дасгал хийж эхлэх нь зүйтэй болов уу.
Шагай шөрмөсийг хурдан эдгээхэд юу тусалдаг вэ?
Эдгэрэхэд туслах зөвлөгөө
- Амар. Шагайгаа амраах нь гол зүйл юмэдгэрэх, бэхэлгээ зүүх нь гэмтсэн хэсгийг тогтворжуулахад тусална. …
- Мөс. Мөсөн боодол хэрэглэх нь гэмтлийн цусны урсгалыг бууруулж, өвдөлт, хавдрыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг. …
- Шахалт. Шахах нь гэмтсэн үеийг тогтворжуулахад тусалдаг ба хаван багасдаг. …
- Өндөр.
Зөвлөмж болгож буй:
Туслагч хөдөлгөөнгүй байх ёстой юу?
Ерөнхийдөө нэгжийн төлөвөөс хамаарахгүй аливаа арга нь статик байх ёстой. Статик аргуудаас өөр зүйл агуулаагүй туслах ангиуд нь статик бус гишүүдийг санамсаргүйгээр нэмж, анги үүсгэхээс сэргийлэхийн тулд статик гэж зарлах ёстой. Тусламжийн аргууд статик байх шаардлагатай юу?
Хөдөлгөөнгүй дугуйн дээр гишгэх үед өвдөг байх ёстой юу?
Өсгийгөө дөрөөний урд талд байрлуулж, нэг тал руугаа бүхэлд нь доошлуулснаар хөл чинь ойролцоогоор 6 цагт амарна. "Таны өвдөг төгс шулуун байх ёстой" гэж Карп хэлэв, "Ингэснээр та хөлөө торонд шургуулж эсвэл дөрөөнд хавчуулснаар хөлөө зөв нугалах болно.
Шагай шөрмөс хаана хавдаж байна вэ?
Тамирчид илүү хүнд суналтын үед өвдөх, хавдах, бүр хөхрөх нь элбэг байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хөлийн гадна талд, шагайны үений дор илэрч болно. Ихэвчлэн дээд зэргийн эмзэглэл байдаг. Шагай шөрмөсөөр юу хавдаж байна вэ? Энэ нь шагай орчмын нэг буюу хэд хэдэн шөрмөс сунах, урагдахад хүргэдэг.
Шагай шөрмөс бүрэн эдгэрдэг үү?
Тэдний эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагддаг ба зарим тохиолдолд хагалгаа хийх, гутал өмсөх, гипс зүүх, физик эмчилгээ хийх зэрэг эмчилгээнд гурван сараас илүү хугацаа шаардагддаг. Харин зохих эмчилгээ хийвэл таны өндөр шагай шөрмөс өндөр шагайн шөрмөс Өндөр шагайн шөрмөс нь шагайны дээд шөрмөс, шагайнаас дээш шөрмөс сунах явдал юм.
Шагай шөрмөс хэзээ хавдаг вэ?
Шагайны 2-р зэргийн шөрмөсний хамгийн шууд шинж тэмдэг нь хөхөрсөн, хавдах юм. Шөрмөс татсан үед шагай бараг тэр даруй хавдаж эхлэх бөгөөд удалгүй хөхөрсөн болно. Шагайны 2-р зэргийн шөрмөс нь дунд зэргийн өвдөлт, үе мөч хавагнах, үе мөчний тогтворгүй байдал үүсгэдэг.
