2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Нарны чийдэнгийн гэрэл нь серотонин, мелатонин-д эерэг нөлөө үзүүлдэг гэж үздэг. Эдгээр химийн бодисууд таны нойр болон сэрэх мөчлөгийг хянахад тусалдаг. Серотонин нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг. Серотонины түвшин бага байгаа нь сэтгэлийн хямралтай холбоотой.
Хүмүүс яагаад нарны гэрэл хэрэглэдэг вэ?
Нарны гэрэл таны биеийн нойр-сэрэх мөчлөгийг зохицуулахад тусалдаг даавар болох мелатонин-ийн зохицуулалтад эерэгээр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь таны сэтгэл санааг зохицуулахад тусалдаг серотонины үед дохио дамжуулдаг. чиний тархи. Нэгэн судалгаагаар тод гэрлийн эмчилгээг одоо SAD-ийн эмчилгээний эхний шугам гэж үзэж байна.
Өдрийн гэрлийн чийдэн үнэ цэнэтэй юу?
Гэрлийн эмчилгээ нь улирлын чанартай сэтгэлзүйн эмгэг, улирлын бус сэтгэлийн хямрал болон бусад өвчнийг эмчлэхгүй байх магадлалтай. Гэхдээ энэ нь шинж тэмдгүүдийг хөнгөвчлөх, таны эрч хүчийг нэмэгдүүлж, өөрийгөө болон амьдралын талаар илүү сайн мэдрэхэд тусална. Хөнгөн эмчилгээ хэдхэн хоногийн дотор шинж тэмдгийг сайжруулж эхэлнэ.
Нарны гэрэл Д аминдэмийн дутагдалд тусалж чадах уу?
Хэн нэгэн хүн Д аминдэмийн дутагдалтай үед витаминыг бий болгохын тулд арьс нь хэт ягаан туяаны туяа шаарддаг. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд Д витаминыг хоол хүнс, байгалийн нарны гэрлээс авах нь нарны гэрэл хэрэглэхээссайн байдаг. Гэрлийн эмчилгээ хүн бүрт тохирохгүй.
Нарны гэрэл таны нүдэнд муу юу?
Хүний нүд рүү чиглэсэн нарны гэрэл, хэт ягаан туяа, богино хөх туяанд өртөх нь катаракт болон торлог бүрхэвчийг өдөөдөг.доройтол.
Зөвлөмж болгож буй:
Нарны хангалттай гэрэл усан үзэмэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Мэдээж усан үзмийн мод бол ургамал бөгөөд жимс нь боловсорч гүйцэхийн тулд нарны гэрэл шаарддаг. Усан үзэм боловсорч гүйцсэнээр тэдгээрийн сахарын хэмжээ нэмэгддэг. … Учир нь усан үзмийн модны нөхцөл хатуу байх тусам дарс нь илүү төвлөрсөн, нарийн төвөгтэй байдаг.
Нарны гэрэл ургамалд хаана ордог вэ?
Ихэнх ургамлын навч хүнсний гол үйлдвэрүүд байдаг. Тэд навчны эс дэх хлорофилийн тусламжтайгаар нарны энергийг авдаг. Хлорофилл нь нарны гэрлийн энергийг фотосинтез гэж нэрлэдэг процесст барьж, багцалдаг. Навчнууд нь ихэвчлэн том гадаргуутай байдаг тул нарны гэрлийг хамгийн ихээр авдаг.
Нарны гэрэл дутсанаар уу?
Наранд хангалттай өртөхгүй бол таны серотонины түвшин буурч болно. Серотонины бага түвшин нь улирлын шинж чанартай томоохон сэтгэлийн хямралд орох эрсдэлтэй холбоотой байдаг (өмнө нь улирлын чанартай нөлөөллийн эмгэг эсвэл SAD гэж нэрлэдэг).
Нарны гэрэл зураг гэж юу вэ?
Нарны гэрэл нь усыг дотор нь ууссан бодисоор нэрж нарны илчийг ашиглан усыг ууршуулж, хөргөж, цуглуулж, улмаар цэвэршүүлдэг. … Нарны гэрэлт орчинд бохир ус коллекторын гадаа агуулагдаж, тунгалаг коллектороор тусах нарны гэрлийн нөлөөгөөр ууршдаг.
Нарны ойсон гэрэл дулаан үүсгэдэг үү?
Дэлхийн гадаргуу эсвэл агаар мандалд сансарт эргэн тусах нарны цацраг Дэлхийн системд дулаан нэмдэггүй . Шингээсэн цацраг нь дулаан болж хувирдаг. Агаар мандлын дээд давхарга дахь озон (O 3) хэт ягаан туяаг шингээдэг. Толь нарны дулааныг тусгадаг уу?
