2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Наранд хангалттай өртөхгүй бол таны серотонины түвшин буурч болно. Серотонины бага түвшин нь улирлын шинж чанартай томоохон сэтгэлийн хямралд орох эрсдэлтэй холбоотой байдаг (өмнө нь улирлын чанартай нөлөөллийн эмгэг эсвэл SAD гэж нэрлэдэг). Энэ нь улирал солигдохоос үүдэлтэй сэтгэлийн хямралын нэг хэлбэр юм.
Нарны гэрэл дутвал ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
Д витамины дутагдлын 8 шинж тэмдэг энд байна
- Өвчтэй байх эсвэл байнга халдвар авах. Pinterest Westend61/Getty Images дээр хуваалцаарай. …
- Ядаргаа, ядрах. Ядаргаа нь олон шалтгаантай байж болох ба тэдгээрийн нэг нь Д аминдэмийн дутагдал байж болно. …
- Яс, нурууны өвдөлт. …
- Шархны эдгэрэлт муудсан. …
- Ясны алдагдал. …
- Булчин өвдөх.
Нарны дутагдлыг юу гэж нэрлэдэг вэ?
Өвлийн харанхуй, улирлын хямрал. Өвлийн хямрал нь түүнийг судалж буй эрдэмтдийн хувьд нууц хэвээр байна. Гэвч судлаачид улирлын нөлөөний эмгэг өвчнөөр шаналж буй хүмүүс гэрэлд онцгой мэдрэмтгий байдаг эсвэл гэрэл дутагдалтай байдаг гэдэгтэй санал нийлдэг.
Нарны гэрлийн дутагдал юу хийж чадах вэ?
Наранд хангалттай өртөхгүй бол таны серотонины түвшин буурч болно. Серотонины бага түвшин нь улирлын шинж чанартай томоохон сэтгэлийн хямралд орох эрсдэлтэй холбоотой байдаг (өмнө нь улирлын чанартай нөлөөллийн эмгэг эсвэл SAD гэж нэрлэдэг). Энэ нь улирал солигдохоос үүдэлтэй сэтгэлийн хямралын нэг хэлбэр юм.
Та нар нарны хомсдолд яаж хандах вэ?
Өдрийн бага цагаар ажиллах нь
- САД-аас болгоомжил. …
- Өдрийн гэрлийн цагийг тооц. …
- Өвлийн үйл ажиллагааг тэмдэглэ. …
- Илүү ойр ойрхон нийгэмшээрэй. …
- Илүү их дасгал хий. …
- Гал асаа. …
- Д витамины дутагдлын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Нарны хангалттай гэрэл усан үзэмэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Мэдээж усан үзмийн мод бол ургамал бөгөөд жимс нь боловсорч гүйцэхийн тулд нарны гэрэл шаарддаг. Усан үзэм боловсорч гүйцсэнээр тэдгээрийн сахарын хэмжээ нэмэгддэг. … Учир нь усан үзмийн модны нөхцөл хатуу байх тусам дарс нь илүү төвлөрсөн, нарийн төвөгтэй байдаг.
Нарны гэрэл ургамалд хаана ордог вэ?
Ихэнх ургамлын навч хүнсний гол үйлдвэрүүд байдаг. Тэд навчны эс дэх хлорофилийн тусламжтайгаар нарны энергийг авдаг. Хлорофилл нь нарны гэрлийн энергийг фотосинтез гэж нэрлэдэг процесст барьж, багцалдаг. Навчнууд нь ихэвчлэн том гадаргуутай байдаг тул нарны гэрлийг хамгийн ихээр авдаг.
Нарны гэрэл зураг гэж юу вэ?
Нарны гэрэл нь усыг дотор нь ууссан бодисоор нэрж нарны илчийг ашиглан усыг ууршуулж, хөргөж, цуглуулж, улмаар цэвэршүүлдэг. … Нарны гэрэлт орчинд бохир ус коллекторын гадаа агуулагдаж, тунгалаг коллектороор тусах нарны гэрлийн нөлөөгөөр ууршдаг.
Нарны ойсон гэрэл дулаан үүсгэдэг үү?
Дэлхийн гадаргуу эсвэл агаар мандалд сансарт эргэн тусах нарны цацраг Дэлхийн системд дулаан нэмдэггүй . Шингээсэн цацраг нь дулаан болж хувирдаг. Агаар мандлын дээд давхарга дахь озон (O 3) хэт ягаан туяаг шингээдэг. Толь нарны дулааныг тусгадаг уу?
Нарны гэрэл дулаацдаг уу?
Таны сэтгэл санааг сайжруулж, арьсыг тань гэрэлтүүлэх шилдэг гэрлийн эмчилгээний чийдэн. Нарны гэрэл гэж нэрлэдэг гэрлийн эмчилгээний чийдэн нь таны бүдэг, цастай гэр эсвэл албан тасалгаанд дулаан, халуун орны уур амьсгалыг авчирч чадна. Нарны чийдэн танд борлодог уу?
