Авиколыг юунд хэрэглэдэг вэ? Насанд хүрэгчид болон өсвөр насныханд Д аминдэмийн дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх.
Колекальциферол нь D3 мөн үү?
Холекальциферол гэж юу вэ? Холекальциферол нь витамин D3 юм. Витамин D нь таны биед кальцийг шингээхэд тусалдаг. Холекальциферолыг эрүүл мэндээ хангахын тулд Д аминдэмийг хангалттай хэмжээгээр авдаггүй хүмүүст хүнсний нэмэлт болгон хэрэглэдэг.
Колекальциферол ба холекальциферол хоёрын ялгаа юу вэ?
Холекальциферол буюу витамин D3 ба колекальциферол нь арьсны хордлоготой үед үүсдэг Д аминдэмийн нэг төрөл юм. нарны гэрэл; Энэ нь зарим хүнсний бүтээгдэхүүнд байдаг бөгөөд хүнсний нэмэлт болгон авч болно. Холекальциферол нь хэт ягаан туяаны туяанд өртсөний дараа арьсанд үүсдэг.
Та колекальциферолыг хэтрүүлэн хэрэглэж болох уу?
Колекальциферолыг цочмог болон архаг хэтрүүлэн хэрэглэх нь гиперкальциеми, ийлдэс болон шээс дэх кальцийн концентраци нэмэгдэхэд хүргэдэг.
2000 IU витамин D хэрэглэхэд аюулгүй юу?
Бараг бүх Д витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь нэмэлт тэжээлээс үүсдэг. Анагаах Ухааны Хүрээлэнгийн Хүнс, Хоол тэжээлийн Зөвлөлийн хуучин 1997 оны зөвлөмжид өдөрт 2,000 IU D витаминыг насанд хүрэгсдэд, өдөрт 1000 IU нь нярайд аюулгүй гэж заасан байдаг. 12 сартай.
