Тодорхой эфирийн тос агуулсан үнэрт эмчилгээ нь тайвшруулж, стресс, түгшүүрээс ангижрахад тусалдаг гэж олон хүмүүс үздэг. Гэсэн хэдий ч, эфирийн тосны түгшүүр тайлах шинж чанарыг нотлох шинжлэх ухааны нотолгоогихэнх нь амьтдын судалгаанаас авсан болно.
Ямар эфирийн тос нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгадаг вэ?
Бергамотын эфирийн тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг. 2015 оны судалгаагаар лийр нь сэтгэлийн түгшүүрийг тайлж, сэтгэл санааг сайжруулдаг болохыг амьтан болон хүний туршилтаар тогтоосон байна.
Сэтгэлийн зовиурын эсрэг эфирийн тосыг хаана түрхдэг вэ?
Үнэргүй биеийн тосонд хэдэн дусал тос нэмж эсвэл эфирийн тосыг ор дэрний цагаан хэрэглэл, байнга хэрэглэдэг буйдан эсвэл хөнжил дээрээ шууд цацаж үзээрэй. Та хэд хэдэн тосыг бугуй, чихний ард, хүзүү, хөлний доод хэсэг зэрэг арьсандаа шууд түрхэж болно.
Эфирийн тос үнэхээр ямар нэгэн зүйл хийдэг үү?
Эфирийн тос нь сэтгэл санааг чинь дээшлүүлж анхилуун үнэрээрээ л сайхан мэдрэмж төрүүлнэ. Зарим хүмүүсийн хувьд эдгээр нь янз бүрийн өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Тэдгээрийг хэрхэн эрүүл амьдралын хэв маягт оруулах талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл нэгдсэн анагаах ухааны мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөнө үү.
Эфирийн тос нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралд нөлөөлдөг үү?
Эфирийн тос нь сэтгэл гутралыг эмчилдэггүй гэдгийг анхаарах нь чухал. Эдгээр нь таны зарим шинж тэмдгийг арилгахад туслах эмгүй сонголт юммөн нөхцөл байдлыг зохицуулахад тусална. Ихэнх тохиолдолд зөв, болгоомжтой хэрэглэвэл эфирийн тосыг хэрэглэхэд аюулгүй байдаг.
