Ихэнх шөнийн харуулууд шүдээ шууд шүргэхээс зайлсхийж паалангийн элэгдэлд орохоос сэргийлж чаддаг ч нүдэх, хавирахаас сэргийлдэггүй. Зарим тохиолдолд шөнийн хамгаалагч булчинг чангалж буй булчингийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь TMJ өвдөлтийг улам дордуулдаг.
Хэрэв та TMJ-тэй бол шөнийн харуул хэрэглэж болох уу?
Хэрэв таны эрүү архаг өвдөж байгаа бол таны шүдний эмч таны өвчнийг эмчлэхийн тулд шүдний шөнийн хамгаалагч бичиж өгч болно. Шүдний ясны эмгэгийг янз бүрийн аргаар эмчилж болох ч хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй эмчилгээ бол шүдний шөнийн харуул юм.
ТМЖ-д амны хамгаалагч хэр удаан ажиллах вэ?
Хазуулсан чигт нь бүтэн цагийн тусламжид шилждэг
зургаан долоо хоног үргэлжилсэн судалгаагаар илт сайжрах хандлагатай боловч шинж тэмдгүүд бүрэн арилдаггүй. Гурван сар гэхэд бүх эрүүний асуудал, нүүрний өвдөлт болон толгой, нүүрний хэсэгт байгаа бусад шинж тэмдгүүд арилдаг.
Та TMJ-тэй юу хийж болохгүй вэ?
Таны PT нь TMJ-тэй бол юунаас зайлсхийх ёстойг тодорхойлоход тусална
- Бохь зажлахаас зайлсхий. …
- Хатуу хоол идэхээс зайлсхий. …
- Эрүүний үйл ажиллагааны бус үйл ажиллагаанаас зайлсхий. …
- Эрүү дээрээ амрахаас зайлсхий. …
- Зөвхөн нэг талдаа зажлахаас зайлсхий. …
- Шүдээ хавирахаа болихыг хичээ. …
- Нуухаа боль. …
- Эмчилгээ хийлгэхээ хүлээхээ боль.
Амны хамгаалалт нь TMJ-д сайн уу?
TMJ-д амны хаалт зүүх нь хамгийн хурдан багасгах аргуудын нэг юм. Таны TMJ-ийн шинж тэмдгүүд таны өдөр тутмын амьдралднөлөөлдөг. Хэрэв та бруцизм (шүд хавирах) өвчтэй бол энэ нь ялангуяа үнэн юм. Bruxism нь эрүүний булчинд өвдөлт, шүд сулрах, хагарах, TMJ-ийн диск болон ясны элэгдэлд хүргэдэг.
