"Энэ нь цай, кофе, зарим жимс, тэр байтугай хар шоколаданд агуулагддаг таннин-тай холбоотой" гэж тэр хэлэв. "Бид эдгээр хоолыг идэж, уух үед таннин нь шүлсэнд нэгдэж, хатах, чангаруулах мэдрэмжийг төрүүлдэг."
Цай нь ам хуурайшуулдаг уу?
А: Зарим сайхан дарс шиг кофе болон цай нь таны амыг хуурайшуулдаг нэгдлүүдийг агуулдаг. Мэдрэмжийг чангарах гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хүчтэй үед таны ам бахирсан мэт санагддаг.
Хар цай хоолой хатаадаг уу?
Ногоон цай ам, хоолойгоо хатаадаггүй ч хүчтэй хар цай хуурайшуулдаг. Яагаад энэ вэ? Хариулт: Мэдрэмжийг астринг гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ихсэх үед таны ам хумигдаж болно. Дарс болон хүчтэй цайнд агуулагдах таннин нь таны ам, хоолойг Можаве цөл болгон хувиргадаг.
Хар цай усгүйжүүлдэг үү?
Кофеин нь шээс хөөх үйлчилгээтэй хэдий ч ургамлын гаралтай болон кофеин агуулсан цай нь таны шингэнийг алддаггүй. … Тэд хар цайг өдөрт 6 аяга (1,440 мл)-аас бага буюу тэнцүү хэмжээгээр (10) хэрэглэвэл ус шиг чийгшүүлнэ гэж дүгнэжээ.
Хар цай ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
Хар цайны гаж нөлөө (ихэвчлэн их хэмжээгээр хэрэглэдэг) нь:
- Сэтгэл түгшсэн, унтахад хэцүү.
- Хурдан амьсгал.
- Толгой өвдөх.
- Шээс ихсэх.
- Тогтмол бус зүрхний цохилт.
- Дотор муухайрах, бөөлжих.
- Мэдрэлийн болон тайван бус байдал.
- Чихэн хангинаж байна.
