Сул дорой байдал ба ядаргаа Мөн цаг хугацаа өнгөрөх тусам уургийн дутагдал нь булчингийн массыг хасахад хүргэдэг нь таны хүчийг бууруулж, тэнцвэрээ хадгалахад хэцүү болгож, удаашруулдаг. таны бодисын солилцоо. Мөн таны эд эс хангалттай хүчилтөрөгч авахгүй бол цус багадалт үүсч, улмаар ядрах болно.
Уургийн дутагдлын шинж тэмдэг юу вэ?
8 Уургийн дутагдлын шинж тэмдэг
- Уургийн дутагдал гэж юу вэ? Pinterest дээр хуваалцах. …
- Хаван. …
- Элэг өөхлөнө. …
- Арьс, үс, хумсны асуудал. …
- Булчингийн масс алдагдах. …
- Яс хугарах эрсдэл нэмэгдэнэ. …
- Хүүхдийн өсөлтийн хоцрогдол. …
- Халдварын хүнд байдал нэмэгдсэн.
Уураг энергийн түвшинд нөлөөлдөг үү?
Уураг бүү март
Өдрийн цагаар хангалттай хэмжээний уураг хэрэглэхгүй байх нь ядрах гол шалтгаан болдог. Уурагт суурилсан хоол хүнс нь биеийг эд эсийг нөхөн сэргээх, бүтээх түлшээр хангадаг. Уураг бие махбодид нүүрс уснаас илүү удаан задардаг бөгөөд удаан хугацааны эрчим хүчний эх үүсвэрийг хангадаг.
Уураг багасах шалтгаан юу вэ?
Хэрэв таны нийт уургийн хэмжээ бага байвал та элэг, бөөрний асуудалтай байж магадгүй эсвэл уураг нь шингэхгүй, шингэхгүй байгаатай холбоотой байж магадгүй. Нийт уургийн өндөр түвшин нь шингэн алдалт эсвэл уураг хэвийн бус хуримтлагдахад хүргэдэг олон миелома зэрэг тодорхой төрлийн хорт хавдар байгааг илтгэнэ.
Хэн уурагт хамгийн мэдрэмтгий байдагдутагдал?
Насан өндөр эсвэл тэнцвэргүй хооллолттой хүмүүс уургийн дутагдалд орох эрсдэл өндөр байдаг. Уургийн дутагдлын түвшин өөр өөр байж болно. FDA өдөрт 50 грамм уураг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
