2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 02:58
Тусгай амьсгалын дасгал болон бясалгалын дасгалууд бас тус болно. Хэрэв та хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа эсвэл чакраныхаа талаар болон тэдгээр нь танд хэрхэн нөлөөлж болох талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байвал reiki эмч зэрэг мэргэжлийн эрчим хүчний эмчтэй ажиллах талаар бодож үзээрэй. сертификаттай йогийн багш.
Та чакрагаа яаж эдгээдэг вэ?
Тэнцвэргүй хоолойн чакра эдгээхэд туслах 9 арга
- Цэнхэр өнгийг амьдралдаа оруулаарай. Хоолойн чакра нь цэнхэр өнгөтэй холбоотой байдаг. …
- Хүзүүгээ сунгана. …
- Амьсгалдаа анхаарлаа хандуул. …
- Хоолойны чакра чулуу хэрэглээрэй. …
- Иогоор хичээллэж үзээрэй. …
- Reiki эдгээх сесс хийж үзээрэй. …
- Бижа тарнитай ажилла. …
- Тэмдэглэл бичих цаг ол.
Чакра гэж юу вэ?
Чакра тэнцвэржүүлэх нь энергийг долоон чакра руу дамжуулахад чиглэсэн энергийн эмчилгээний нэг хэлбэр юм. Чакра эмчлэх талаар ярихдаа бид таны эрч хүчтэй биеийг эмчлэхийг хэлж байна. Бие махбодь нь зөвхөн бие махбодоос тогтдоггүй, бидэнд бие махбодийн сайн сайхан байдлаасаа илүү их энерги бий.
Миний бүх чакра хаагдсан бол яах вэ?
Үүнийг блоклох үед: Та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай болж зовж шаналж, шийдвэр гаргахад хүндрэлтэй байж, уурлаж бухимдах эсвэл хянах асуудал гарч болзошгүй. Энэ нь зөвхөн өөртөө гомдоод зогсохгүй таныг хайхрамжгүй байдал, хойшлуулах, эсвэл таныг амархан далимдуулах чадвартай гэдгээ гаднаас нь илэрхийлэхэд хүргэж болзошгүйг Оливиа тэмдэглэв.
Таны чакраг юу хааж болох вэ?
Нээлттэй чакра нь эрчим хүчний тодорхой хөдөлгөөнийг илэрхийлж, бие махбодь болон оюун санааны эрүүл мэндийг хангах боломжийг олгодог. Гэхдээ заримдаа эдгээр чакра нь гэр бүлийн зөрчил, хувийн алдагдал эсвэл осол аваар зэрэг сэтгэл санааны хямралын улмаас хаагдаж болзошгүй.
16 холбоотой асуулт олдлоо
Би чакрагаа хэрхэн хаах вэ?
Эдгээр энергийн төвүүд хаагдсан тохиолдолд та тодорхой чакратай холбоотой бие махбодийн болон сэтгэл санааны шинж тэмдгүүд илэрч болно. Чакрагаа тайлах эсвэл тэнцвэржүүлэх нэг арга бол тодорхой йогийн позуудыг хийх явдал юм. Тусгай амьсгалын дасгал болон бясалгалын дасгалууд бас тус болно.
Чакра чинь хаагдсаныг яаж мэдэх вэ?
Чакра чинь хаагдсан эсэхийг яаж мэдэх вэ?
- Амьдралд гацсан эсвэл залхуу, уян хатан биш юм шиг санагдах.
- Гадаад нөхцөл байдалд хэт найдсанаас үүдэлтэй стресс.
- Өөрийгөө байгаа шигээ тийм ч сайн биш гэдгээ мэдэрдэг.
- Хөл, хөл өвдөж, хөших.
- Үндэслэлгүй, гэрийн амьдрал эмх замбараагүй, тогтворгүй мэт санагддаг.
Та чакрагаа хэр олон удаа цэвэрлэх ёстой вэ?
Ямар ч бясалгалын нэгэн адил та үүнийг өдөр бүр эсвэл долоо хоног бүр хийж болно, тус бүрдээ 20 минут орчим онил. Ноулз хэлэхдээ "Би чакраны бясалгалын хоёр төрөл байдаг" гэж хэлэв.
Би язгуур чакрагаа яаж хурдан нээх вэ?
Үндэс чакрагаа хэрхэн нээх вэ: Та өөрөө хийж болох 7 арга
- Зорилгоо тодорхойл. …
- Онлайн удирдамжтай дүрслэлийг дагаарай. …
- Өөртөө төмөр халбага үрнэхөл. …
- Газардуулгын талстыг ашигла. …
- Газардуулагч эфирийн тос хэрэглээрэй. …
- Байгальд цагийг өнгөрөө. …
- Өөртөө эерэг үг хэлээрэй.
Чакра нээх аюулгүй юу?
Хүний чакра хаагддаг ч эрүүл, сэтгэл хөдлөлийн хувьд тэнцвэртэй, оюун санааны хувьд бүтээлч, амьдралын олон салбарт амжилттай байж чадна. Чакраг нээх зорилго нь хүний амьдралын энгийн хүрээнд өөрийн чадавхийг сайжруулах бус харин бидний мөнх бус мөн түр зуурын эрэл хайгуулаас хальж үхэшгүй мөн чанарт хүрэх явдал юм.
Би гурав дахь нүдээ онгорхой эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Таны гурав дахь нүд харж эхэлж байгаагийн шинж тэмдэг
- Таны толгой дахь даралт нэмэгдэж байна. Энэ бол гурав дахь нүдийг нээх хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм; та хөмсөгнийхөө хооронд өсөн нэмэгдэж буй даралтыг мэдэрч эхлэх болно. …
- Алсын хараа. …
- Гэрэл мэдрэмтгий байдал. …
- Аажмаар өөрчлөлтүүд. …
- Эрх мэдлийн илрэл. …
- Тодорхойноос цааш харах. …
- Өөрийгөө мэдрэх мэдрэмж.
Та зүрхний чакрагаа хэрхэн тайлах вэ?
Та чакрагаа дахин тохируулах маш энгийн аргууд байдаг
- Бясалгал: Тав тухтай байрлалд хөлөө зөрүүлэн суугаад нүдээ ань. …
- Иог: Иог нь зүрхний чакраг нээж, эерэг энергийг дотогшоо урсгахад тусалдаг. …
- Болор эмчилгээ: Кристалуудын чичиргээ нь бидний чакраг эдгээхэд тусалдаг.
Чакрагийн бөглөрлийг яаж эдгээх вэ?
Хэрэв та хоолойны чакратай тэмцэж байгаа бол дараах аргуудын аль нэгийг нь туршиж үзээрэй.дасгалууд
- Цэнхэр өнгийг амьдралдаа оруулаарай. …
- Хүзүүгээ сунгана. …
- Амьсгалдаа анхаарлаа хандуул. …
- Хоолойны чакра чулуу хэрэглээрэй. …
- Иогоор хичээллэж үзээрэй. …
- Reiki эдгээх сесс хийж үзээрэй. …
- Бижа тарнитай ажилла. …
- Тэмдэглэл бичих цаг ол.
Ямар чакра нойрыг хянадаг вэ?
Үндэс чакра нь бидний эрчим хүчний систем болон физик ертөнцийн хоорондын холбоог хангадаг бөгөөд бидний амьдралын хүчний энергийн үндэс суурь болдог. Энэ нь бидэнд идэх, унтах, үр хүүхэд төрүүлэх урам зоригийг өгдөг.
Та эрч хүчээ хэрхэн сэргээх вэ?
Чихэвч болон дуртай бясалгалын хэрэглүүрээ аваад “боломжтой алхах” хий. Агаараар амьсгалж, эргэн тойрныхоо ертөнцийг шингээж ав. Та мөчөө хөдөлгөж, тэр энергийг сэргээх орон зайг нээж өгснөөр өөртөө бүрэн дүүрэн байх боломжийг олгож байна.
Үндэс чакранд ямар хоол сайн вэ?
Улаан хоол эсвэл хүчтэй улаан пигмент агуулсан хоол хүнс нь таны үндэс чакрагаа цэнэглэж тэнцвэржүүлнэ. Улаан будаг, зохиомлоор будсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Оронд нь улаан жимс (гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, анар, интоор гэх мэт) болон улаан ногоо (улаан хонхны чинжүү, манжин) зэрэг бүх төрлийн хоолыг сонгоорой.
Үндэс чакранд ямар эфирийн тос сайн вэ?
Үндэс чакраны эфирийн тос
Spikenard олон зууны турш анагаах ухаанд ашиглагдаж ирсэн бөгөөд шашны зан үйл, эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ковингтоны хэлснээр спикенард нь: бүдгэрүүлэхгүйгээр газардуулах нөлөөтэй. танд амьдралаа хянах боломжийг олгоно.
Үндэс чакрагийн тарни гэж юу вэ?
Үндэс чакрагийн төлөө 'LAM' дуулах. Энэхүү чакра нь таны хөгжил цэцэглэлт, эд хөрөнгө, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг нээж өгдөг. Хэрэв таны эрч хүч сул байвал "ЛАМ" тарнийг уншиж болно.
Хоолойны чакра бөглөрвөл ямар мэдрэмж төрдөг вэ?
Таны хоолойн чакра бөглөрсөн эсвэл буруу тохируулагдсан үед та бүтээлч байдал, харилцааны асуудалтай байж болзошгүй. Хоолойн чакратай холбоотой асуудлууд нь бамбай булчирхайн тэнцвэргүй байдал, хоолой өвдөх, сонсголын бэрхшээл зэрэг бие махбодийн шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг. Чакра чулуу нь энэхүү чакрагийн тэнцвэрийг сэргээж чадна гэж үздэг.
Та чакрагаа хэрхэн цэвэрлэж, тэнцвэржүүлдэг вэ?
Чакрагаа хэрхэн тэнцвэржүүлэх тухай 6 зөвлөгөө
- Өнгө. Ямар өнгийн хувцас өмсөхөө сонгоход өөрийн зөн совингоо чиглүүлэхийг зөвшөөр. …
- Хоол. Тэнцвэржүүлэх гэж буй чакратай ижил өнгөтэй илүү олон хоол хүнс авахын тулд хоолны дэглэмээ тохируулаарай. …
- Дуу. Өнгө нь давтамжтай байдаг шиг дуу авиа ч бас байдаг. …
- Тоник. …
- Эфирийн тос. …
- Дүрслэл.
Зүрхний чакра нээгдэхэд ямар мэдрэмж төрдөг вэ?
Бидэнд өөрийгөө болон бусдыг хэт шүүмжлэх, тусгаарлагдах, өрөвдөх сэтгэлгүй байх зэрэг сэтгэл зүйн шинж тэмдэг илэрч болно. Бид бусдад хэт их шаардлага тавьж, хохирогч мэт санагдаж, хувийн хил хязгаараа алдаж болзошгүй.
Би язгуур чакрагаа хэрхэн хаах вэ?
Үндэс чакра нь үндсэндээ тогтсон, тогтвортой, аюулгүй байхын төлөө байдаг тул таныг өөрийн биед оруулж, холбоотой байх зүйлсийг хийх нь түүнийг нээхэд тусална: йог,бүжиглэх, зугаалах, массаж хийлгэх, хөл нүцгэн алхах эсвэл гараа газарт тавих зэрэг нь энэ чакраг эдгээхэд тусална.
Чакра чичирч байгааг мэдэрч байна уу?
Тиймээс бид яг хөгжимтэй адил бусад хүмүүсийн чичиргээг бидний биеэр мэдэрдэг – мэдрэл – чакрагаар дамжуулан бид тэрхүү бүх төрлийн хариу үйлдлийг мэдэрч чадна.
Та гурав дахь нүдний чакрагаа хэрхэн тайлах вэ?
Хэрэв та гурав дахь нүдний чакрагаа нээхэд бэлэн байгаа бол Ковингтон дараах аргуудыг санал болгож байна:
- Гурав дахь нүдээ идэвхжүүл.
- Хоолныхоо нэмэлт тэжээл.
- Эфирийн тос түрхээрэй.
- Нар ширтээд үзээрэй.
- Бясалгал болон дуулах дасгал хий.
- Болор ашиглах.
Зөвлөмж болгож буй:
Бүх кассет бүх зангилаатай таарах уу?
Зүгээр л - 8, 9, 10 хурдтай хуурцагуудыг нэг зангилаадээр суулгана уу. Долоон шатлалт кассет нь 8 шатлалт freehub дээр зай баригчийг ашиглан багтах болно. (Нэг онцлох зүйл бол зөвхөн 10 хурдтай Shimano кассетыг хүлээн авах боломжтой хайлштай Freehub бүхий Dura Ace FH-7801 төв юм - шинэ Dura Ace төвүүд нь 8/9/10-нд ажиллах боломжтой).
Эдгээх эм хэрхэн хийх вэ?
Эдгээх (Шуурхай эрүүл мэнд) бэлтгэхийн тулд танд 1 лонх ус, 1 нялцгай биет, 1 гялалзсан амтат гуа хэрэгтэй бөгөөд энэ нь танд эдгээх эм өгөх болно. Гэхдээ хэрэв та эдгээх эм хийхийг хүсвэл бохь болон эдгээх эм ашиглан үүнийг хийх хэрэгтэй. Хэрхэн эдгээх 2-н эм хийх вэ?
Скафозын хугарлыг хэрхэн хурдан эдгээх вэ?
Бугуйны зөөлөн AROM болон эрхий хуруугаа зөөлөн эсэргүүцэх, нугалах/сунгах дасгалаар ахисан эмчилгээ. Тохой ба мөрний дасгалыг үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв хугарал гэрлийн шинжилгээгээр эдгэрсэн гэж үзвэл 6 долоо хоногт богино гарын гипсийг ав.
Pectineus булчинг хэрхэн эдгээх вэ?
- хамгаалалт, амралт, мөс, шахалт, өндөрлөг. Мөс нь хавдар, өвдөлтийг бууруулдаг. Гэмтсэн хэсэгт -аас 2 цаг тутамд 10-20 минутын турш мөс юмуу хүйтэн боодол түрхэж, 3 өдрийн турш хаван намдана. Хамгаалахын тулд мөс болон арьсныхаа хооронд нимгэн даавуу тавь.
Хөвч хөндөлтийн шархыг хэрхэн хурдан эдгээх вэ?
Өдөр бүр бүлээн усаар тухайн хэсгийг угааж, хатаана. Эдгэрэлтийг удаашруулж болох устөрөгчийн хэт исэл, согтууруулах ундаа бүү хэрэглээрэй. Уйлах юмуу хувцсанд үрж байвал вазелин гэх мэт нимгэн вазелин түрхэж, тэр хэсгийг самбайгаар боож болно.
