Нууц нурууны шөрмөс (жижиг эсвэл урд талын хүзүүний шөрмөс) нь хүний аарцагны нимгэн гурвалжин шөрмөс юм. Шөрмөсний суурь нь аарцагны хөндийн гадна захад, шөрмөсний үзүүр нь хүний аарцагны ясны цухуйсан ишний нуруунд наалддаг.
Сакробуляр шөрмөс хаана байрладаг вэ?
Сакробуляр шөрмөс (STL) нь нугасны үений тогтворжуулагч бөгөөд ясны аарцагыг нугаламын баганатайхолбодог. Энэ нь аарцагны арын хэсэгт, хоёр талдаа байрлах сэнс хэлбэртэй бөгөөд хонгилын булцууг холбодог.
Сакробулзийн шөрмөс хаанаас үүсч, наалддаг вэ?
Сакротубер шөрмөс нь араа дээд ба арын доод ясны сээр нурууны нугалаас болон арын sacrum бүх хажуугийн ирмэгээс өргөн гаралтай. Нугасны булцуу нь нугасны булцууны ар тал руу шилжиж, ишний булцуунд ордог.
Сакробуляр шөрмөсний өвдөлтийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Сакробуляр шөрмөсийг эмчлэхэд миофасциаль суллах, хөндлөн үрэлтийн массаж, холбоотой бүх доод хэсгийн булчингуудыг сунгах, ачааллын эсрэг байрлалыг суллах зэрэг орно. Шөрмөс нь хэвийн урттай болмогц аарцагны ясыг үе мөчний хөдөлгөөнөөр засч, түүний байрлалыг засах боломжтой.
Сакробуляр шөрмөс юунаас болж чангардаг вэ?
Шөрмөс болж болноспортын гэмтэл, гэмтэл, магадгүй архаг суултаас болж богино, нягт. Энэ тохиолдолд шөрмөс зузаарч, богиносох ба үр дүн нь сакрум, сүүлний яс, суулт ясыг ойртуулж, чангална.
