Тахиаг өндөгний хальсаар нь тэжээх нь хачирхалтай мэт санагдаж болох ч хясаа нь тэдэнд кальцийн сайн эх үүсвэр болдог. Өндөгний хальсыг тэжээл болгон хийж эхлэх гэж байгаа бол эхлээд хатааж, амархан танигдахгүйн тулд бутлах хэрэгтэй. Таныг дуусмагц тахиа эрүүл байж, илүү их өндөг гаргах болно!
Тахиа өндөгний хальс идэж болох уу?
Тахианы мах тэжээгчид буталсан өндөгний хальсыг тахиадаа буцааж өгөх нь маш энгийн үзэгдэл юм. Цаашилбал, тахианууд байгальд өөрсдийн өндөг, бүрхүүлийг иддэг. … Нөгөөтэйгүүр, тэд буталсан өндөгний хальс идэх үнэхээр дуртай!
Тахианд өндөгний хальс хэрхэн бэлддэг вэ?
Хагас буталсан хясааныхаа цуглуулгыг жигд хуудсан дээр тарааж, хясаа хэврэг болтол нь жигнэнэ. (Ямар ч цаг хугацаа, ямар ч хугацаанд ажиллах боломжтой. Хэрэв танд суурь үзүүлэлт хэрэгтэй бол 350 градусаар 5-10 минутын турш туршина уу). Зарим хүмүүс нянг устгахын тулд хясаа жигнэх хэрэгтэй гэж хэлдэг.
Тахиа юугаар тэжээж болохгүй вэ?
Тахианы махыг юугаар хооллож болохгүй вэ: зайлсхийх 7 зүйл
- Авокадо (ихэвчлэн нүх, хальс) Энэ жагсаалтад байгаа ихэнх зүйлсийн нэгэн адил би авокадо сүргийг ямар ч асуудалгүйгээр тэжээж байгаа гэж мэдээлдэг хэд хэдэн хүмүүсийг олж чадсан. …
- Шоколад эсвэл Чихэр. …
- Цитрус. …
- Ногоон төмсний арьс. …
- Хуурай шош. …
- Хог хүнс. …
- Мөөгөнцөр эсвэл муудсан хоол.
Тахиа яагаад иддэг вэ?тэдний өндөгний хальс?
Тахиа кальцийн хэмжээ бага байвал өндөгөө идэж эхэлдэг. Кальцийн дутагдал нь тахиа өндөгний хальстай нэмэлт тэжээл хайхад хүргэдэг. Тахиа ч бас санамсаргүй олдсоны улмаас өндгөө идэж болно. … Өндөг хагармагц тахиа шарыг идэж, өндөгний амтыг мэдэрч эхэлдэг.
