2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Глюкагоны бие дэх үүрэг нь цусан дахь глюкозын хэмжээ хэт багасахаас сэргийлнэ. Үүнийг хийхийн тулд элгэнд хэд хэдэн аргаар үйлчилдэг: Энэ нь хадгалагдсан гликогенийг (элгэнд хадгалагдсан) глюкоз болгон хувиргахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь цусны урсгалд ордог. Энэ процессыг гликогенолиз гэж нэрлэдэг.
Глюкагон ямар гурван үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
Глюкагон ялгарах үед дараах ажлуудыг гүйцэтгэж чадна:
- Гликогенийг задалж цусанд глюкоз хэлбэрээр оруулах элэгийг өдөөдөг.
- Глюконеогенезийг идэвхжүүлж, амин хүчлийг глюкоз болгон хувиргана.
- Хадгалсан өөх тосыг (триглицерид) өөхний хүчил болгон задалж эсийг түлш болгон ашиглах.
Инсулин ба глюкагон хоёрын ялгаа юу вэ?
Инсулин нь эсэд цусан дахь глюкозыг шингээх боломжийг олгодог бол глюкагон нь элэгнээс хуримтлагдсан глюкозыг ялгаруулдаг. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүн бүр болон 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй зарим хүмүүс хоолны дэглэм, тогтмол дасгал хөдөлгөөнөөр инсулины хэмжээг нэмэгдүүлж, цусан дахь сахарын хэмжээгээ зохицуулах шаардлагатай болно.
Глюкагоны түвшин өндөр байвал яах вэ?
Хэрэв танд глюкагон хэт их байвал таны эсүүд сахар хуримтлуулахгүй, харин цусанд сахар үлдэнэ. Глюкагонома нь чихрийн шижинтэй төстэй шинж тэмдгүүд болон бусад хүнд шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг, үүнд: цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх . цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэний улмаас хэт цангаж, өлсөж байна.
Би глюкагоныг байгалийн аргаар яаж бууруулах вэ?
7. Глюкагон төст пептид-1 (GLP-1)
- Уураг их идээрэй: Загас, шар сүүний уураг, тараг зэрэг уураг ихтэй хоол хүнс нь GLP-1-ийн түвшинг нэмэгдүүлж, инсулины мэдрэмжийг сайжруулдаг (92, 93, 94).
- Үрэвслийн эсрэг хоол идээрэй: Архаг үрэвсэл нь GLP-1-ийн үйлдвэрлэл буурсантай холбоотой (95).
Зөвлөмж болгож буй:
Бретани б а, р хоёрыг хэн хийдэг вэ?
Л.А. уугуул Бриттани Б нь дууны зохиолч, дуу бичлэгийн шошго A&R зэрэг томоохон ажил хийж, Жон Леженд, TY Dolla $ign, Tyla Yaweh, Bhad Bhabie болон бусад олон уран бүтээлчидтэй хамтран ажилласан. илүү. Бретани б хэнд зориулж бичсэн бэ?
Туберкулины арьсны сорилыг хаана хийдэг вэ?
Сүрьеэгийн арьсны сорилыг гарны доод хэсгийн арьсанд бага хэмжээний шингэн (туберкулин гэх) тарьж хийнэ. Туберкулины арьсны сорил өгсөн хүн 48-72 цагийн дотор буцаж ирж, гарт нь хариу урвал байгаа эсэхийг сургагдсан эрүүл мэндийн ажилтанд үзүүлэх ёстой.
Мюллерийн дарангуйлагч бодисыг хаана хийдэг вэ?
Эрэгтэй үр хөврөлийн боловсорч гүйцээгүй Сертоли эсүүдэд бий болдог ба анхдагч Мюллерийн сувгийн MIS/AMH рецептортой холбогдож фаллопийн урьдал эмэгтэйн нөхөн үржихүйн бүтцийн регрессийг үүсгэдэг. хоолой, өндгөвчний гадаргуугийн хучуур эд, умай, умайн хүзүү, үтрээний дээд гуравны нэг.
Глюкагон ямар булчирхай үүсгэдэг вэ?
Глюкагон нь альфа эсүүдээс голчлон ялгардаг 29 амин хүчлийн пептидийн даавар бөгөөд бета эсүүд нь бие дэх цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг цорын ганц даавар болох инсулины үйлдвэрлэгч юм.. Альфа эсүүд нь эсрэгээрээ цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх нөлөөтэй глюкагон даавар үүсгэдэг.
Бодибилдинг хийдэг хүмүүс хурдан кардио хийдэг үү?
Fasted кардио нь бодибилдингчид болон бусад бие бялдартай өрсөлдөгчид, мөн зүгээр л жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийн дунд маш их алдартай болсон. Бодибилдингчид яагаад мацаг барих кардио хийдэг вэ? Өглөө мацаг барьсан кардио нь үр дүнтэй байдаг, учир нь унтаж, шөнөжингөө мацаг барьснаар таны бие нүүрс усны үнэт нөөцөө хадгалж, өөх тосыг түлш болгон дайчлахад чиглэгддэг.
