Залуу дүр төрхөө хадгалах 8 арга
- Нарнаас хол байгаарай. Нар бол таны арьсны ерөнхий дүр төрхөд нөлөөлдөг цорын ганц хүчин зүйл биш гэдэг нь үнэн боловч энэ нь асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. …
- Ус их уугаарай. …
- Зарим ZZZ аваарай. …
- Үрэх. …
- Ургамалаар баялаг хоол идээрэй. …
- Хөдөлдөө. …
- Сайн дэглэм тогтоо. …
- Архи, кофейныг хязгаарлаарай.
Би яаж нүүрээ залуу харагдуулах вэ?
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар залуу харагдах 20 хялбар арга
- Чийгшүүлэгч, дараа нь суурь тос түрхээрэй. …
- Коллаген суурьтай нүүрний тос хэрэглэж үзээрэй. …
- Хар хүрээг арилгахдаа өө дарагч хэрэглээрэй. …
- Нүдний будалтаа энгийн болго. …
- Тэдгээр сормуусыг мурийлгаарай. …
- Өдөр бүр SPF түрхээрэй. …
- Нүдний будгаа зөөлөн арилга. …
- "Аз жаргалтай дундаж" үсийг олоорой.
Залуу харагдахын тулд юу идэх вэ?
Таныг залуу харагдуулах 11 хүнсийг энд оруулав
- Нэмэлт онгон оливын тос. Нэмэлт онгон оливын тос нь дэлхий дээрх хамгийн эрүүл өөх тосны нэг юм. …
- Ногоон цай. Ногоон цай нь чөлөөт радикалуудаас хамгаалдаг антиоксидант ихтэй. …
- Өөхний загас. …
- Хар шоколад/Какао. …
- Хүнсний ногоо. …
- Маалингын үр. …
- Анар. …
- Авокадо.
Би 30 насандаа яаж залуу байх вэ?
30 насаар залуу харагдах хэдэн аргыг доор жагсаав
- Үрчлээг багасгана. Үрчлээний эсрэг тос хэрэглэхгүйгээр үрчлээг багасгах байгалийн гаралтай хэд хэдэн арга байдаг. …
- Эрүүл байгаарай. …
- Нүдний эргэн тойрондоо анхаарал тавь. …
- Арьсыг шинэхэн, цэвэрхэн байлгаарай. …
- Эрүүл хооллолтыг баримтал.
Та хэдэн насандаа залуу харагдахаа больдог вэ?
Гэхдээ сайн сайхан бүхэн төгсгөл болох ёстой. Бидний албан ёсоор хөгширч эхэлдэг нас бол 30 юм. Саяхан YouGov-ын судалгаагаар Британичууд 30 насыг залуу насны ангилалд оруулахаа больсон нас гэж үздэг.
