Тохирох хил хязгаарыг тогтоо
- Тэдэнд хүрэх, сээтэгнэхээс зайлсхий.
- Сошиал медиа дээр тэднийг дагахаа больсон.
- Тэдэнтэй ганцаарчилсан цагийг өнгөрөөхөөс зайлсхий.
- Бусад хүмүүс болон найзуудтайгаа завгүй байх.
- Тэд чамтай хийх гэж оролдсон аливаа төлөвлөгөөнд "үгүй" гэж хэлэх.
- Ажил эсвэл хичээл дээр тэдний хажууд суухаас зайлсхий.
Хүүхэд яаж сайхан дурлах вэ?
Түүнд таалагдахгүй байгаагаа биечлэн хэлээрэй . Түүнд таалагдахаа болиулахыг оролдох нэг арга бол түүнд зүгээр л чи гэж хэлэх явдал юм. хүнийг сонирхдоггүй. Та энэ талаар бүдүүлэг байх шаардлагагүй, зүгээр л шууд, шулуухан хэлээрэй. Дараагийн удаа та түүнтэй уулзахдаа анхаарлыг нь хөнгөвчлөхийн тулд түүнтэй хамт авч яваарай.
Яаж залуугийн сэтгэлийг нь шархлуулахгүйгээр салгах вэ?
ХИЙХ:
- Юу хүсэж байгаагаа, яагаад үүнийг хүсч байгаагаа бод. Өөрийн мэдрэмж, шийдвэрийнхээ шалтгааныг бодох цаг гарга. …
- Та юу хэлэх, нөгөө хүн хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх талаар бод. …
- Сайн санаатай байгаарай. …
- Шударга бай - гэхдээ харгис биш. …
- Үүнийг өөрийн биеэр хэлээрэй. …
- Хэрэв энэ нь тустай бол итгэдэг хүндээ итгэ.
Та дурласан хүнээ яаж өөрт нь дурлахаа болих вэ?
Хайртай хүн чинь чамд дургүй бол яах вэ
- Хувийн гэж битгий яараарай. …
- Энэ бол таны хувийн үнэ цэнийн тусгал биш. …
- Чамд таалагддаг бүх хүнд таалагддаггүй. …
- Хэн нэгэнд хүчээр таалагдаж болохгүй. …
- Өөрийн мэдрэмжээ боловсруулахын тулд өөртөө цаг гаргаарай. …
- Сошиал медиагийн нийтлэг алдаанаас зайлсхий. …
- Урагшаа.
Чамайг яагаад үл тоодог вэ?
Хэрэв тэд таныг үл тоомсорлож байгаа бол энэ нь тэднээс болж байна: Таны байгаа байдлыг харахыг хүсэхгүй байна. Тэдний зарим нь таныг ядаргаатай, эсвэл хэтэрхий наалдамхай хүн гэж үзэж магадгүй тул тэд чамайг харахыг хүсэхгүй байна. Чамайг тэднийг харахыг, бүр мөшгихийг ч хүсэхгүй байна.
