2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Тохирох хил хязгаарыг тогтоо
- Тэдэнд хүрэх, сээтэгнэхээс зайлсхий.
- Сошиал медиа дээр тэднийг дагахаа больсон.
- Тэдэнтэй ганцаарчилсан цагийг өнгөрөөхөөс зайлсхий.
- Бусад хүмүүс болон найзуудтайгаа завгүй байх.
- Тэд чамтай хийх гэж оролдсон аливаа төлөвлөгөөнд "үгүй" гэж хэлэх.
- Ажил эсвэл хичээл дээр тэдний хажууд суухаас зайлсхий.
Хүүхэд яаж сайхан дурлах вэ?
Түүнд таалагдахгүй байгаагаа биечлэн хэлээрэй . Түүнд таалагдахаа болиулахыг оролдох нэг арга бол түүнд зүгээр л чи гэж хэлэх явдал юм. хүнийг сонирхдоггүй. Та энэ талаар бүдүүлэг байх шаардлагагүй, зүгээр л шууд, шулуухан хэлээрэй. Дараагийн удаа та түүнтэй уулзахдаа анхаарлыг нь хөнгөвчлөхийн тулд түүнтэй хамт авч яваарай.
Яаж залуугийн сэтгэлийг нь шархлуулахгүйгээр салгах вэ?
ХИЙХ:
- Юу хүсэж байгаагаа, яагаад үүнийг хүсч байгаагаа бод. Өөрийн мэдрэмж, шийдвэрийнхээ шалтгааныг бодох цаг гарга. …
- Та юу хэлэх, нөгөө хүн хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх талаар бод. …
- Сайн санаатай байгаарай. …
- Шударга бай - гэхдээ харгис биш. …
- Үүнийг өөрийн биеэр хэлээрэй. …
- Хэрэв энэ нь тустай бол итгэдэг хүндээ итгэ.
Та дурласан хүнээ яаж өөрт нь дурлахаа болих вэ?
Хайртай хүн чинь чамд дургүй бол яах вэ
- Хувийн гэж битгий яараарай. …
- Энэ бол таны хувийн үнэ цэнийн тусгал биш. …
- Чамд таалагддаг бүх хүнд таалагддаггүй. …
- Хэн нэгэнд хүчээр таалагдаж болохгүй. …
- Өөрийн мэдрэмжээ боловсруулахын тулд өөртөө цаг гаргаарай. …
- Сошиал медиагийн нийтлэг алдаанаас зайлсхий. …
- Урагшаа.
Чамайг яагаад үл тоодог вэ?
Хэрэв тэд таныг үл тоомсорлож байгаа бол энэ нь тэднээс болж байна: Таны байгаа байдлыг харахыг хүсэхгүй байна. Тэдний зарим нь таныг ядаргаатай, эсвэл хэтэрхий наалдамхай хүн гэж үзэж магадгүй тул тэд чамайг харахыг хүсэхгүй байна. Чамайг тэднийг харахыг, бүр мөшгихийг ч хүсэхгүй байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрхэн хашгирхаа болих вэ?
Уур хилэнгээ зогсоож, уур уцаарыг багасгах нэг минутын дасгал Урамшуулаа нэг минутаар хязгаарлаарай. Яг зөв. … Нэг минутын турш инээх шийдвэр гарга. Уур хилэн, шуугиан, бүх нөхцөл байдлаасаа болж инээж болохгүй гэж хэн хэлсэн бэ? … Нэг минутын байгалийн амралт.
Хэрхэн унтахаа болих вэ?
Нойрмоглохоос ангижрахын тулд эдгээр 12 чичиргээгүй зөвлөмжийг туршиж үзээрэй Босоод, сэрүүн байгаагаа мэдрэхийн тулд хөдөл. … Нойртойгоос ангижрахын тулд унтаж амрах хэрэгтэй. … Ядаргаагүйн тулд нүдээ амрааж өгөөрэй. … Эрчим хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд эрүүл зууш идээрэй.
Хэрхэн ичихээ болих вэ?
Ичимхий байдлыг даван туулах 9 арга Ичимхий болсон шалтгаанаа судлаарай. … Өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлох. … Хамгийн их түгшдэг нийгмийн нөхцөл байдлуудаа жагсааж бичээд дараа нь нэг нэгээр нь ялан дийлээрэй. … Мэдээллээр өөрийгөө зэвсэглэ.
Хүүхдүүд сүүн тэжээлд дурлахаа больдог уу?
Хүүхэд 12 сартайдаа сүүн тэжээл хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий. Хүүхэд нэг нас хүрэхэд өдөрт гурван удаа хоол, хоёр хөнгөн зууш иддэг бөгөөд хоол тэжээлийн ихэнх хувийг хоол хүнснээс авдаг. Хүүхэд сүүн тэжээлд дургүй гэдгийг яаж мэдэх вэ?
Залуу тарваган амьтан хэрхэн хөгждөг вэ?
Марсупиалууд аливаа зүйлийг арай өөрөөр хийдэг. Залуунууд эхийнхээ умайд (эсвэл хоёр) богино хугацаанд хөгждөг, гэхдээ эрт төрж, тусгай уутанд хөгжиж дуусдаг. (Үүнийг дараа дэлгэрэнгүй.) Монотрем бол хөхтөн амьтдын ертөнцийн жинхэнэ хачирхалтай, учир нь тэд өндөглөж үрждэг.
