Ихэнх тохиолдолд сарын дотор эдгэрдэг. Бүрэн хүч чадал, хөдөлгөөний хүрээгээ сэргээхийн тулд танд физик эмчилгээ хэрэгтэй байж магадгүй юм. Хэрэв таны тохой зохих ёсоор эдгэрэхгүй эсвэл олон удаа гэмтээж байвал тохойн архаг тогтворгүй байдал үүсч болзошгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь үе мөчний үрэвсэл тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлнэ.
Хэт сунгасан тохой хэр удаан эдгэдэг вэ?
Ихэнх хүмүүс 3-аас 4 долоо хоногийн дотор эдгэрдэг. Тохой нь хэт сунасан гэж сэжиглэж байгаа хүмүүс эмчид үзүүлж онош тавих хэрэгтэй. Өвдөлт, хаван намдаахын тулд гэмтлийн дараа шууд мөс түрхээрэй.
Тохойгоо хэт сунгахад ямар мэдрэмж төрдөг вэ?
Хэрэв таны тохой хэт сунасан бол танд дараах шинж тэмдэг илэрч болно: Хэтэрхий суналтын үед гарах чимээ . Үйлчлэгдсэн тохойнд агшин зуур өвдөх . Чи хөдөлж эсвэл тохойндоо хүрэхэд уйтгартай, хурц өвдөлт.
Хэт сунгасан тохойг хамгийн хурдан эдгээх арга юу вэ?
Эмчилгээ
- Амар. Стресстэй аливаа үйл ажиллагааг зогсоож, цаашид гэмтэл учруулахгүйн тулд гараа хөдөлгөөнгүй болго.
- Мөс. Өвдөлт, хаваныг багасгахын тулд гэмтсэн гар дээр мөс түрхээрэй.
- Шахалт. Гэмтсэн хэсэгт хавдалтыг багасгахын тулд боолт ашиглан дунд зэргийн даралт хийнэ.
- Өндөр. Гэмтсэн гараа зүрхнийхээсээ дээш өргө.
Та тохойгоо хэт сунгахад юу хийдэг вэ?
Гиперекстензи гэмтлийн дараа шууд татохойгоо мөсөөрэй өвдөлт, хаваныг багасгахад тусална. Мөн та хаван болон таагүй мэдрэмжийг намдаахын тулд аспирин, ибупрофен (Мотрин, Адвил) эсвэл напроксен (Алеве) зэрэг үрэвслийн эсрэг өвдөлт намдаах эм ууж болно.
