2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Таны чигжээс нь таны шүдэнд тогтой, мэдэгдэхүйц цоорхойгүй байх ёстой. Асуудалтай хэсгүүд гарч ирэхээс сэргийлэхийн тулд шүдний эмч танд зажлуур гэгддэг хоёр жижиг хөөстэй цилиндр өгөх болно.
Давсаргагч нь хэр нягт таарах ёстой вэ?
Чиний тэгшлэгч анх тавихдаа маш сайн таарсан байх ёстой . Шинэ тэгшлэгч нь чангалах болно, энэ нь сайн хэрэг. Энэ нь таны шүдэнд дарамт учруулж, хөдөлгөж байна гэсэн үг юм. Шүд солигдоход таны тохируулагч суларч магадгүй, эсвэл таны зүүхээр төлөвлөж байгаа бүх хугацаанд уян хатан байж магадгүй.
Эхлээд тэгшлэгч таарахгүй байх нь хэвийн үзэгдэл үү?
Шинэ тохируулагч нь нэлээд нягт байх нь элбэг байдаг. Зарим тохиолдолд таны Invisalign чиглүүлэгч таны шүдэнд зохих ёсоор "суулагдахгүй" байх ба та тохируулагч болон шүдний хоорондох зайг харж болно. Таны оролдох ёстой хамгийн эхний зүйл бол Invisalign "chewies"-г ашиглах явдал юм. Та эдгээрийг шүдний эмчээсээ авах боломжтой.
Би тэгшлэгчээ хэрхэн тохируулах вэ?
Та зажлуурынхаа нэгийг 3-5 минут зажилснаар шүдээ шүдээ түрж, зөв байрлалд байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь шинэ тохируулагч руу шилжсэний дараа хийх нь маш чухал бөгөөд учир нь шүдэнд тань нэлээд нягт таарах болно.
Яагаад smile Direct club муу гэж?
Зарим үйлчлүүлэгчид хөндлөн хазуулсан, буруу байрлал болон шүдний бусад ноцтой эмгэгүүд оношлогдсон байна. Smile Direct ашиглан. Эдгээр асуудлууд нь толгой байнга өвдөх, хүзүү, эрүүний булчинг чангалах, мигрень, зажлахад хэцүү эсвэл өвдөх зэрэг асуудлуудад хүргэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Зөөлөн хөвөн түрхэхэд усны температур ямар байх ёстой вэ?
бүлээн ус хэрэглээрэй [90°F (32.2°C) - 95°F (35°C). Хүйтэн ус, мөс, архийг бүү хэрэглээрэй, энэ нь хүүхдийн биеийн температурыг хурдан бууруулдаг. Хөвөн 20-30 минут байлгана. Ямар температурт хөвөн арчлах ёстой вэ? Дараа нь цэвэр алчуур эсвэл хөвөн ашиглан их бие, гар, хөл дээр нь устай хальс түрхээрэй.
Хөдөлгөөний хамгийн бага заавар хэн байх ёстой вэ?
хамгийн багадаа 150–300 минут дунд зэргийн эрчимтэй аэробик биеийн тамирын дасгал хийх ёстой; эсвэл дор хаяж 75-150 минут эрчимтэй аэробик биеийн дасгал хийх; эсвэл долоо хоногийн турш дунд зэргийн болон хүчтэй эрчимтэй дасгалын ижил төстэй хослол.
Би урьдчилан тохируулагч худалдаж авах ёстой юу?
Урьдчилан тохируулсан номын санг худалдаж авснаар бусад хүмүүс таны зургийг хэрхэн боловсруулахаар сонгосон байж болзошгүйг харах боломжтой. Энэ нь танд шинэ чиглэлийг сонгох хэд хэдэн санааг өгч магадгүй юм. Lightroom-н урьдчилсан тохиргоог худалдаж авах нь таны бүтээлч байдлыг нэмэгдүүлж, зургуудынхаа шинэ боломжуудыг олж харахад тусална.
Байх уу эсвэл байх ёстой юу?
Өнгөрсөн загварууд нь юу байж болохыг, болно, болох ёстойг хэлдэг. Эдгээр өнгөрсөн моодуудыг бүрдүүлэхийн тулд could, would, should, ард нь have, ард нь өнгөрсөн цагийн үйл үг хэрэглэнэ. Бүх төлөөний үгэнд have ашиглах; never use has or had to found mode.
Жимс өндөр чийгшилтэй байх уу, бага чийгшилтэй байх ёстой юу?
Агаарын урсгал бага байна гэдэг нь өндөр чийгшилтэй гэсэн үг. Үндсэндээ хүнсний ногоо өндөр чийгшилтэй, жимс жимсгэнэ бага чийгшилд дуртай. Навчит ногоонууд нь өндөр чийгшилтэй, хамгийн сэрүүн нөхцөлд сайн байдаг. Жимсэнд ямар чийгшил тохиромжтой вэ?
