2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Дулаан өнгө - улаан, шар, улбар шар зэрэг; нар, гал гэх мэт зүйлсийг бидэнд сануулдаг учраас дулааныг төрүүлдэг. Хүйтэн өнгө - цэнхэр, ногоон, нил ягаан (ягаан); Тэд бидэнд ус, өвс гэх мэт зүйлийг сануулдаг учраас сэрүүн мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Ямар өнгө нь танд сэрүүн мэдрэмж төрүүлдэг вэ?
Спектрийн цэнхэр тал дахь өнгийг хүйтэн өнгө гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнд цэнхэр, нил ягаан, ногоон орно. Эдгээр өнгийг ихэвчлэн тайван гэж тодорхойлдог ч уйтгар гуниг, хайхрамжгүй байдлын мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Хүйтэн ямар өнгөтэй вэ?
Хүйтэн өнгө нь: ногоон, хөх, индиго, нил ягаан. Дулаан өнгө нь: улаан, улбар шар, шар. Хүйтэн өнгө нь нам гүм байдал, эелдэг байдал, амралт, эргэцүүлэл, уйтгар гуниг болон эдгээр сэтгэлгээний өөр өөр сүүдэртэй холбоотой байдаг.
Ямар өнгийн гэрэл таныг сэрүүн болгодог вэ?
Цайвар өнгө нь дулааныг тусгаж, бараан өнгө нь дулааныг шингээх болно. Энэ нь хар ханатай өрөөнөөс илүү цагаан ханатай өрөөг хөргөхөд хялбар байх болно гэсэн үг юм. Хөнгөн сүүдэр нь таны орон зайг илүү сэрүүн, хөргөхөд хялбар болгоно гэж интерьер дизайнер Вера Вилароса-Орила хэлэв.
Хамгийн гоё өнгө нь ямар өнгө вэ?
Уран бүтээлчид болон онолчид хамгийн дулаан өнгө нь улаан-улбар шар-шар, харин хамгийн хүйтэн өнгө нь ногоон-цэнхэр-ягаан өнгийн мужид байдаг гэдэгтэй санал нийлэх хандлагатай байдаг. Зарим нь цэнхэр бол хамгийн хүйтэн өнгө гэж хэлэх болноҮүний эсрэг тал нь улбар шар бол хамгийн дулаан.
Зөвлөмж болгож буй:
Мэдрэмжийг оюун ухаанжуулах гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Оюун ухаан гэдэг нь ухаалаг ухаан руу шилжих явдал юм бөгөөд тухайн хүн баримт, логик дээр анхаарлаа төвлөрүүлснээр эвгүй сэтгэл хөдлөлөөс зайлсхийдэг. Нөхцөл байдлыг сэтгэл хөдлөлийн талыг огт хамааралгүй гэж огт үл тоомсорлож, оновчтой үндэслэлээр хүнийг татдаг сонирхолтой асуудал гэж үздэг.
Мэдрэмжийг унтраах уу?
/(нэг) мэдрэмжээ гарга Ямар нэг зүйлийг түр зуур, хянуур эсвэл шууд бусаар сурч, ялгах гэж оролдох. (Орчны жижиг өөрчлөлтийг илрүүлэхэд ашигладаг шавьжны антеннуудын тухай өгүүлсэн үг.) Мэдрэмжийг гадагшлуулах гэж юу гэсэн үг вэ? : бусдын санаа бодол, бодлыг мэдэхийн тулд санал гаргах эсвэл асуулт асуух Компаниуд нэгдэх талаар санал бодлоо илэрхийлж байна.
Мэдрэмжийг тань үгүйсгэж байгаа хүнтэй яаж харьцах вэ?
Сэтгэл санааны хувьд хүчингүй болсон тохиолдолд хариу үйлдэл үзүүлэх хамгийн сайн арга бол нөгөө хүнд таны сэтгэл хөдлөлийг хүчингүй болгож байна гэдгийг ойлгуулах явдал юм. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бөгөөд тэд таны тайлбараас баталгаажуулалтын ач холбогдлыг олж харахгүй байгаа бол та therapy DBT руу хандаж болно.
Мэдрэмжийг унтраасан уу?
/(нэг) мэдрэмжээ гарга Ямар нэг зүйлийг түр зуур, хянуур эсвэл шууд бусаар сурч, ялгах гэж оролдох. (Орчны жижиг өөрчлөлтийг илрүүлэхэд ашигладаг шавьжны антенныг дурьдаж байна.) Тэр ажилчид ийм бодлогод хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг харахын тулд мэдрэгч зүүж байна.
Сэтгэлийн түгшүүр нь мэдрэмжийг өөрчилдөг үү?
Сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой зарим биеийн шинж тэмдгүүд нь толгойд хачирхалтай мэдрэмжийг төрүүлдэг. Зүрх дэлсэх, цусны даралт түр зуур нэмэгдэх зэрэг биеийн цусны эргэлтийн системд нөлөөлдөг шинж тэмдгүүд нь толгойд дараах мэдрэмжийг төрүүлдэг:
