Skinner's Science and Human Behavior нь өөрийгөө хянах аргын есөн ангиллын судалгааг гаргадаг.
Сахилга батыг хэн нээсэн бэ?
40 гаруй жилийн өмнө Колумбын их сургуулийн сэтгэл зүйч, PhDУолтер Мишель энгийн хэрнээ үр дүнтэй тест ашиглан хүүхдүүдийн өөрийгөө хянах чадварыг судалжээ. Түүний "зефир тест"-ийг ашигласан туршилтууд нь өөрийгөө хянах орчин үеийн судалгааны үндэс суурийг тавьсан юм.
Сэтгэл зүйд өөрийгөө сахилга бат гэж юу вэ?
n. 1. өөрийн импульс, хүсэл тэмүүллээ хянах, урт хугацааны зорилгодоо хүрэхийн тулд шууд сэтгэл ханамжийг орхиж.
Өөрийгөө удирдах загвар гэж юу вэ?
Өөрийгөө хянах хүчний загварыг хүмүүс өөрсдийн зан байдал, автомат хандлага, байгалийн хүслээ хэрхэн удирдаж болохыг тайлбарлахын тулд нийгмийн нэрт сэтгэл судлаач Рой Баумейстер санал болгосон урт хугацааны зорилгодоо хүрэх, нийгэмд тогтоосон зан үйл, хэм хэмжээг дагаж мөрдөх.
Муравен, Баумейстер нар өөрийгөө хянах чадварыг хэрхэн тодорхойлдог вэ?
Хүч чадлын загвар нь өөрийгөө хянах хамгийн алдартай, маш их маргаантай загваруудын нэг бөгөөд өөрийгөө удирдахыг '… өөрийгөө өөрийгөө хянах үйл ажиллагаа гэж нэрлэдэг. түүний давамгайлах хариу үйлдлээс урьдчилан сэргийлэх, саатуулах зан үйлийн хэв маяг' (Муравен ба Баумейстер, 2000, х. 247).
