2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Таны хурдыг нэмэгдүүлэх нь алхааны уртыг нэмэгдүүлэхээс эрчим хүчний хэмнэлттэй юм. Энэ нь олон гүйгч, дасгалжуулагчдын гүйлтийн хурдыг нэмэгдүүлэхэд ихээхэн анхаарал хандуулах ёстой туршлагатай нийцэж байна. Өөрийн хэмнэлийг нэмэгдүүлснээр бэлтгэл хийхэд хялбар бөгөөд бэртэх эрсдэл бага.
Би алхаагаа уртасгах ёстой юу?
Сүүлийн үеийн судалгаагаар гүйлтийн хэлбэр, ялангуяа алхалтын урт нь замын гүйлт болон гүйлтийн замд гүйх хооронд ялгаатай болохыг харуулж байна. … Зарим судалгаанаас үзэхэд гүйгчид алхааны уртыг санаатайгаар нэмэгдүүлэх ёсгүй, учир нь энэ нь бэртэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Илүү өндөр хэмнэл илүү сайн уу?
Тэмцэл бол гүйгчийн хурдыг бүрдүүлдэг хоёр хүчин зүйлийн нэг юм. … Сайн гүйгчид анхан гүйгчдээс ихэвчлэн илүү хурдан явдаг тул илүү өндөр хэмнэлтэй байдаг. Шилдэг марафончид ихэвчлэн 90-ээс дээш хурдтай гүйдэг бол ихэнх анхлан тамирчид 78-82-оор гүйдэг.
Алхам давтамжаас илүү алхамын урт чухал уу?
Нийт хурд нь ижил байх үед урт алхаатай гүйгч нь богино алхаатай гүйгчээс бага давтамжтай байх болно. Хязгаарлагдмал хүч чадал, тэсвэр тэвчээртэй спринтерүүдэд нэг хүчин зүйлийг нэмэгдүүлэх нь нөгөө хүчин зүйлийг бууруулдаг.
Алхам урт нь гүйлтийн хурдад нөлөөлдөг үү?
Бидний гүйлтийн хэмнэл, алхалтын урт нь бидний хурд болон гүйлтэд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг.гэмтлийг бууруулах. Гүйлтийн явцад бид хэдий чинээ олон алхам хийх тусам хурц хурдан болно. … Богино алхам нь урт алхмаас илүү их эргэлтийн хурд, газрын нөлөөлөл бага, урагшлах илүү их цагийг бий болгоно.
Зөвлөмж болгож буй:
Лютеаль фазын уртыг хэрхэн тооцоолох вэ?
Luteal фазын уртыг Суперовуляци гарсан өдрөөс (OPK тест эерэг гарсаны дараах өдөр) эхэлж, сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх сүүлийн өдөр дуусна гэж тодорхойлсон. Энэ нь сарын тэмдэг ирсэн өдрөөс эерэг OPK-ийн дараах өдрийн огноог хассантай тэнцэнэ.
Ямар сайн алхмын зорилго вэ?
2011 оны судалгаагаар эрүүл насанд хүрсэн хүн өдөрт ойролцоогоор 4000-18000 алхам хийх боломжтой бөгөөд 10000 алхам/өдөрт хийх нь боломжийн зорилт юм. эрүүл насанд хүрэгчдэд зориулсан. Өдөр тутмын алхамын зорилго юу вэ? Америк хүн өдөрт дунджаар 3000-4000 алхам буюу ойролцоогоор 1.
Шүлтлэгийг нэмэгдүүлэх нь ph-ийг нэмэгдүүлэх үү?
Усанд шингэлсэн, Шүлтлэг нэмэгдүүлэгч нь рН-ийг хэвийн хэмжээнээс хэтрүүлэхгүй. Тохиромжтой ТТ нь рН-ийг буфер болгож, рН-ийн хэлбэлзлээс сэргийлнэ. рН ба шүлтлэг бууруулагч нь натрийн бисульфат юм. Эхний шүлтлэг эсвэл рН-ийг юуг тохируулах ёстой вэ?
Хурдны замын хурдны хязгаарыг нэмэгдүүлэх ёстой юу?
Туршилтын явцад ослын хурд нэмэгдэхийн хэрээр судлаачид даммигийн бүх биед илүү их бүтцийн гэмтэл, илүү их хүч байгааг олж мэдэв. IIHS-ийн ерөнхийлөгч Др.Дэвид Харки "Өндөр хурдны хязгаарлалт нь тээврийн хэрэгслийн аюулгүй байдлыг сайжруулахын тулд аюулгүйн дэр, бүтцийн дизайн зэрэг давуу талыг үгүйсгэдэг"
Би зурвасын өргөнийг нэмэгдүүлэх ёстой юу?
Тийм ээ, илүү хурдан интернетийн төлөвлөгөө рүү шинэчлэх нь таны Wi-Fi-н хурдыг сайжруулах ёстой, гэхдээ энэ нь үүнийг сайжруулах цорын ганц арга зам биш юм. Хэрэв таны Wi-Fi удаан байвал таны интернет үйлчилгээ үзүүлэгч (ISP) эсвэл таны чиглүүлэгч гэсэн хоёр асуудал үүсч болно.
