Дээрх шугам. Ихэнх хүмүүс ямар ч сөрөг нөлөөгүй хатуу эсвэл зөөлөн ус ууж чадна. Зөөлөн усанд натрийн хэмжээ ихсэх нь зарим хүмүүсийн санааг зовоож болох ч кали дээр суурилсан зөөлрүүлэх системээр үүнийг зохицуулж болно.
Яагаад зөөлөн ус уухад тохиромжгүй вэ?
Зөөлрүүлсэн усанд натрийн хэмжээ нэмэгддэг. Натри нь давстай (натрийн хлорид) адил биш юм. Ундны усны хяналтын газар (DWI) 200 ppm хүртэл натрийн агууламжтай усыг уухад аюулгүй гэж мэдэгджээ. Таны усыг эхлүүлэхэд маш хэцүү биш бол зөөлрүүлсэн хувилбар нь үүнээс хэтрэх магадлал багатай.
Зөөлөн ус уух нь эрүүл мэндэд хортой юу?
Зөөлөн ус нь ихэнх эрүүл хүмүүст уухад маш аюулгүй байдаг. Хүмүүс зөөлөн усны натрийн хэмжээ ихэссэнээс санаа зовдог. Бодит байдал дээр зөөлөн ус бага зэрэг илүү натри агуулдаг бөгөөд эрүүл насанд хүрэгчдэд хор хөнөөл учруулахгүй.
Хатуу эсвэл зөөлөн ус уусан нь дээр үү?
Зөөлөн ус гэхээсээ хатуу ус уух нь эрүүл мэндэд аюул учруулахгүй. … Хатуу ус ч гэсэн илүү амттай болно. Зөөлөн ус нь зүрх, цусны эргэлтийн асуудалтай эсвэл натрийн агууламж багатай хоолны дэглэм барьж буй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Зөөлрүүлэх явцад эрдэс бодис ялгарах тусам натрийн агууламж нэмэгддэг.
Зөөлрүүлсэн ус уухад өвдөж болох уу?
Ихэнх эрүүл насанд хүрэгчдийн хувьд цоргоны усанд зөөлрүүлэх замаар нэмдэг натрийн хэмжээхор хөнөөл учруулахгүй эсвэл эрүүл мэндэд санаа зовоход хэтэрхий жижиг. Уухад аюулгүй бөгөөд усны амтыг өөрчлөхгүй усны амтыг өөрчлөхгүй.
