2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Дээрх шугам. Ихэнх хүмүүс ямар ч сөрөг нөлөөгүй хатуу эсвэл зөөлөн ус ууж чадна. Зөөлөн усанд натрийн хэмжээ ихсэх нь зарим хүмүүсийн санааг зовоож болох ч кали дээр суурилсан зөөлрүүлэх системээр үүнийг зохицуулж болно.
Яагаад зөөлөн ус уухад тохиромжгүй вэ?
Зөөлрүүлсэн усанд натрийн хэмжээ нэмэгддэг. Натри нь давстай (натрийн хлорид) адил биш юм. Ундны усны хяналтын газар (DWI) 200 ppm хүртэл натрийн агууламжтай усыг уухад аюулгүй гэж мэдэгджээ. Таны усыг эхлүүлэхэд маш хэцүү биш бол зөөлрүүлсэн хувилбар нь үүнээс хэтрэх магадлал багатай.
Зөөлөн ус уух нь эрүүл мэндэд хортой юу?
Зөөлөн ус нь ихэнх эрүүл хүмүүст уухад маш аюулгүй байдаг. Хүмүүс зөөлөн усны натрийн хэмжээ ихэссэнээс санаа зовдог. Бодит байдал дээр зөөлөн ус бага зэрэг илүү натри агуулдаг бөгөөд эрүүл насанд хүрэгчдэд хор хөнөөл учруулахгүй.
Хатуу эсвэл зөөлөн ус уусан нь дээр үү?
Зөөлөн ус гэхээсээ хатуу ус уух нь эрүүл мэндэд аюул учруулахгүй. … Хатуу ус ч гэсэн илүү амттай болно. Зөөлөн ус нь зүрх, цусны эргэлтийн асуудалтай эсвэл натрийн агууламж багатай хоолны дэглэм барьж буй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Зөөлрүүлэх явцад эрдэс бодис ялгарах тусам натрийн агууламж нэмэгддэг.
Зөөлрүүлсэн ус уухад өвдөж болох уу?
Ихэнх эрүүл насанд хүрэгчдийн хувьд цоргоны усанд зөөлрүүлэх замаар нэмдэг натрийн хэмжээхор хөнөөл учруулахгүй эсвэл эрүүл мэндэд санаа зовоход хэтэрхий жижиг. Уухад аюулгүй бөгөөд усны амтыг өөрчлөхгүй усны амтыг өөрчлөхгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Авила далайн эрэг дээр архи ууж болох уу?
Далайн эрэг дээр согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглоно Та Pismo Beach-д архи ууж болох уу? Писмо далайн эрэг дээр согтууруулах ундаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг үү? Үгүй. Та Хойд Каролинагийн далайн эрэг дээр архи ууж болох уу? Гэсэн хэдий ч далайн эрэг болон далайн эрэг рүү ороход ямар ч төрлийн шилэн савыг хориглоно.
Та завсарлагатай мацаг барих үед ус ууж болох уу?
Та мацаг барихдаа ус, кофе болон бусад илчлэг багатай ундаануудыгууж болох нь өлсөх мэдрэмжийг багасгахад тусална. Хоол идэх үедээ хамгийн түрүүнд эрүүл хоол хүнс хэрэглэх нь маш чухал. Завсрын мацаг барих үед хэр хэмжээний ус уух ёстой вэ?
Завсрын мацаг барих үед сүү ууж болох уу?
03/4Мацаг барьж байхдаа сүү уувал Цай, кофендоо 1-2 цайны халбага сүү нэмбэл зүгээр калорийн хэмжээг ихэсгэхгүй бөгөөд таны бие идээ ундаанд үлдэх болно. мацаг барьсан байдал. Мөн ундаандаа бага хэмжээний сүү нэмбэл өлсгөлөнгөө дарахад тустай гэж үздэг.
Та завсарласан мацаг барихдаа юу ууж болох вэ?
Мацаг барих хугацаанд хоол идэхийг хориглоно, гэхдээ та ус, кофе, цай болон бусад илчлэггүй ундаа ууж болно. Завсарлагатай мацаг барих зарим хэлбэрүүд нь мацаг барих хугацаанд бага хэмжээний илчлэг багатай хоол хүнс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Мацаг барьж байхдаа илчлэг агуулаагүй тохиолдолд нэмэлт тэжээл хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Зөөлөн модыг юунд ашиглаж болох вэ?
Уян хатан, ихэнх өтгөн модыг бодвол хөнгөн жинтэй, нягт багатай зөөлөн модыг дотоод хэвэнд, цонх үйлдвэрлэх, барилгын хүрээ хийх, фанер, фанер гэх мэт хуудас материал үйлдвэрлэхэд ихэвчлэн ашигладаг. шилэн хавтан. Зөөлөн модоор ямар зүйлсийг хийдэг вэ?
