Гүзээлзгэнэ нь улаан, анхилуун үнэртэй, маш амттай, амтат (эсвэл бага зэрэг исгэлэн) жимсээр амархан танигддаг. … Гүзээлзгэнэ илүү их кали агуулдаг бол бөөрөлзгөнө илүү их хэмжээний хүнсний эслэг агуулдаг. Нэг аяга гүзээлзгэнэ 46 калори, харин нэг аяга бөөрөлзгөнө 60 орчим калори илчлэг агуулдаг.
Аль жимс нь хамгийн амттай вэ?
Huckleberries. Huckleberries бол гайхалтай чихэрлэг байдаг өчүүхэн жижигхэн гүн ягаан-цэнхэр жимс юм. Тэд цөцгийтэй хамт, зайрмаг дээр цацаж, эсвэл бялуу, торт, чанамал, сүмс хийхэд тохиромжтой.
Гүзээлзгэнэ эсвэл бөөрөлзгөнө аль нь дээр вэ?
Бөөрөлзгөнө гүзээлзгэнэтэй зүгээр л ялдаг эрүүл мэндийн хувьдFoodStruct-ийн дагуу бөөрөлзгөнө нь гүзээлзгэнэтэй харьцуулахад 6.5 грамм, гүзээлзгэнэ 2 грамм байдаг. сүүлийн. Витамины хувьд бөөрөлзгөнө нь илүү олон төрөлтэй ч гүзээлзгэнэ нь витамин С-ээр баялаг.
Бөөрөлзгөнө чихэрлэг жимс мөн үү?
Бөөрөлзгөнө нь байгалиасаа чихэрлэг байдаг бөгөөд хүмүүс ихэвчлэн элсэн чихэр нэмэх шаардлагагүй байдаг. Чихрийн шижин эсвэл илүүдэл жинг хянах гэж байгаа хүмүүсийн амттан нь тэднийг хоолны дэглэмд ашигтай нэмэлт болгодог. Гэхдээ тэдгээр нь байгалийн элсэн чихэр агуулдаг.
Гүзээлзгэнэ эсвэл бөөрөлзгөнө аль нь илүү үртэй вэ?
Тэнгэр хязгаар: Хэрэв танд цөөхөн бөөрөлзгөнө тус бүр 36 ширхэгтэй бөөрөлзгөнө, 200 үртэй гүзээлзгэнэ байгаа болгүзээлзгэний тоо нь бөөрөлзгөнөний тооноос 1/5 ба друпелетээс 80 үрээр илүү байдаг, танд хэдэн ширхэг байдаг вэ? Хариултууд: Бяцхан жимс: 3 жинхэнэ жимс.
