Зарим хүмүүсийн хувьд шагай нь алхам тутамдаа хэт доош болон дотогшоо эргэлддэг бөгөөд үүнийг хэт давалгаа гэж нэрлэдэг. Энэ нь гэмтэл учруулж болзошгүй ч зөв гутал, улавч эсвэл ортотик ашиглан засч болно.
Та дуут дохиог эргүүлж чадах уу?
Хэвийн хазайлтыг хэрхэн засах вэ: Доод мөчийг засах захиалгат ортотик эмчилгээ, доод мөчний нөхөн сэргээлт юм. Захиалгат ортотик нь нуманд идэвхгүй дэмжлэг үзүүлдэг бол нөхөн сэргээх эмчилгээ нь нуман хаалганы булчинг бэхжүүлж, тэнцвэр, байрлалыг сайжруулахад тусалдаг.
Та хөлний суналтыг засаж чадах уу?
Урьдчилан сэргийлэх. Зарим хүмүүс хэт уналтаас сэргийлж чадахгүй ч ортотик, зөв гутал хэрэглэснээр үр нөлөөг нь бууруулж чадна. Эдгээр хүмүүс мөн санал болгож буй дасгалуудыг хийснээр хэт давалгаатай холбоотой гэмтлийн эрсдэлийг бууруулахад тусалж чадна.
Хөлийн хазайлтанд юу хийж болох вэ?
Хэт суналтын үеийн консерватив эмчилгээ нь хөлийг хатуу ортотикоор дахин тэгшилнэ. Энэ нь доод талын үеийг дахин засч, үе мөчний зөв байрлал, булчингийн таталтыг сэргээдэг. Ортотикийг удаан хугацаагаар эсвэл насан туршдаа хэрэглэдэг. Мэс заслын нөхөн сэргээлт нь сонголт боловч нарийн төвөгтэй бөгөөд удаан эдгэрэх хугацаа шаарддаг.
Хөл нь муу байна уу?
Хөлөндөө “пронация” байх нь зөв алхахад чухал бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай боловч зөв хэмжээгээр урагшлах нь чухал. Хангалтгүй эсвэл хэт ихХэвлэх нь хоёулаа хөлд тань муугаар нөлөөлдөг.
