2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Дээрх санаа: том гэдэсний хөдөлгөөн нь вагус мэдрэлийг өдөөдөг нь таны цусны даралт болон зүрхний цохилтыг бууруулж, хүйтэнд хүргэдэг.
Яагаад баас нь намайг хорсгодог вэ?
“Чи тэвчээд баас гарах үед нугасны баганын даралтыг нэмэгдүүлнэ, үүнийг техникийн хэллэгээр интратекаль даралт гэж нэрлэдэг. Заримдаа даралт ихсэх нь таны нурууны дискнүүд нуруунаас гарах мэдрэлийн эсрэг хөдөлж, мэдээ алдах, сулрах, хөл доошоо ер бусын мэдрэмж төрүүлдэг.
Яагаад баас нь эрчүүдэд тийм сайхан санагддаг вэ?
Таныг баас гаргах үед энэ мэдрэл хэвлийн даралтыг бууруулсан сэтгэл ханамжтай мэдрэмжийг дамжуулдаг. Таны тархи эдгээр мэдрэлийн дохиог ихэвчлэн аливаа ажлыг дуусгахтай холбоотой таашаалтай гэж хүлээн зөвшөөрдөг (энэ нь бөөлжих болно).
Эрүүл бус баас гэж юу вэ?
Хэвийн бус баасжилтын төрлүүд
хэт олон удаа баас гаргах (өдөрт гурваас дээш удаа) хангалттай олон удаа баас гаргахгүй байх (долоо хоногт гурваас доошгүй удаа) баасанд хэт их ачаалал өгөх. улаан, хар, ногоон, шар эсвэл цагаан өнгөтэй баас. тослог, өөхөн баас.
Би яагаад баас гаргахдаа халууцдаг вэ?
Суулгалт нь шулуун гэдэсний салст бүрхэвч болон хошногоны орчмын арьсыг цочроож, баас нь шатаж болно. Хэрэв та бие засах үед гэдэс базлах эсвэл хий үүсвэл баасанд нь өвдөж болно. Хэрэв танд гурав ба түүнээс дээш гэнэтийн байвал,24 цагийн дотор гэдэс суларч, суулгалт өвдөж магадгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Яагаад баас улаан болсон бэ?
Тод улаан: Хоол боловсруулах замын доод хэсэгт цус алдах шулуун гэдэс, ан цав гэж нэрлэгддэг геморрой зэрэг нь тод улаан ялгадас үүсгэдэг. Эсвэл улаан өнгийн өтгөн нь улаан хүнсний будаг, цангис, манжин, улаан лоольд суурилсан бүтээгдэхүүн, улаан желатин хэрэглэснээс шалтгаалж болно.
Комбуча яагаад баас гаргадаг вэ?
Америкийн Гастроэнтерологийн Нийгэмлэгийн төлөөлөгч, АУ-ны доктор, доктор Таха комбуча бидэнд баас гаргахад тустай эсэх талаар тэдний бодлыг сонсохоор. "Комбуча ньпробиотик агуулсан тул хоол боловсруулахад тусалдаг" гэж Валенте хэлэв.
Бидэнд яагаад галууны батга гардаг вэ?
Бүх хөхтөн амьтдын биеийн үс нь хүйтэн үед автоматаар босч, дулааны сэвсгэр давхарга үүсгэдэг. Биднийг даарахад үсний уутанцарыг тойрсон булчингууд агшиж байдаг нь бидний өвөг дээдсийн биеийн урт үстэй байсан үеэс үлдсэн рефлекс юм. Гэхдээ бидний биеийн үс тийм ч их байдаггүй тул арьсан дээрх галууны овойлт л харагддаг.
Яагаад миний баас исгэрээд байгаа юм бэ?
Ихэнх тохиолдол өтгөн хаталттай өвчтэй хүмүүст онцгой хатуу юмуу их хэмжээний ялгадас шулуун гэдсээр салст бүрхэвчийг урах үед тохиолддог. Шулуун гэдсээр ан цав үүсэх бусад шалтгаанууд нь: байнгын суулгалт. Кроны өвчин, шархлаат колит зэрэг гэдэсний үрэвсэлт өвчин (IBD).
Яагаад галууны алхам гэж нэрлэдэг юм бэ?
Алхам нь 18-р зууны дундуур Пруссын цэргийн сургуулилтаас гаралтай бөгөөд Штекшритт (шууд утгаараа "цоолох алхам") эсвэл Штекмарш гэж нэрлэгддэг байв. … "Галуун гишгүүр" гэсэн нэр томъёог анхдаа тэнцвэртэй алхалт, хуучирсан албан ёсны удаан марш.
