Trail mix буюу скрогжин нь ихэвчлэн гранола, хатаасан жимс, самар, заримдаа чихэр агуулсан хөнгөн зуушны холимог юм. явган аялал.
Мөрийн холимогт ихэвчлэн юу байдаг вэ?
Үр тариа, хатаасан жимс, самар, ихэвчлэн амттаны холимог, жимний холимог нь шаржигнуур, зажлууртай, шорвог эсвэл чихэрлэг амттай байж болно. Мөрний хольцыг ямар ч амтанд тохируулан хийж болох ч хурдан эрчим хүч өгөхийн тулд уураг, витамин, нүүрс ус агуулсан байх нь дээр.
Ямар төрлийн самар байгаа вэ?
Самар – Ямар ч төрлийн самар тохиромжтой жимний холимогт! Зөвхөн нэг төрлийн самар хэрэглээрэй, эсвэл өөрийн дуртай самарыг хольж хутгаарай. Та олон төрлийн самартай олон төрлийн эрүүл өөх тос, шим тэжээлийг багцалж болно. Зарим сонголтууд: бүйлс, кешью, хушга, пеканс, газрын самар, макадамия самар, пистачиос, самар.
Trail mix яагаад танд ийм муу байдаг вэ?
Муу. Ихэнх жимний холимогт зөвхөн самар, хатаасан жимс ордог. Харамсалтай нь эдгээр нэмэлт нэмэлтүүд нь ихэвчлэн зуушны ерөнхий тэжээллэг чанарыг бууруулдаг. … Ийм хоол хүнс нь холимогт чухал тэжээллэг чанар нэмдэггүй, харин нэмэлт элсэн чихэр, ханасан өөх тос нэмдэг.
Trail mix нь жингээ хасахад тусалдаг уу?
Трейлийн хольцын илчлэг нь хамгийн дээд хэсэгт байрлах хандлагатай байдаг - самар, үр, жимс жимсгэнэ бүгд шим тэжээлээр баялаг боловч илчлэг ихтэй байдаг. trail-ийн хольцыг шим тэжээлийн нэг хэсэг болгон хэрэглэвэл жингээ хасахад тань туслах тул энэ нь таны урмыг хугалахыг бүү зөвшөөр.хоолны дэглэм.
