2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Оксалат агуулсан хүнсний ногоо таны бөөрний чулуутай хоолонд тохиромжгүй. Брокколи, цэцэгт байцаа, төмс, лууван, ногоон шош, улаан лооль, байцаа, байцаа, шанцайны ургамал зэрэг хүнсний ногоог идээрэй. Эдгээр хүнсний ногоо нь оксалат агуулдаггүй тул бөөрний чулуу үүсэх эрсдлийг бууруулахад тусална.
Ямар ногоонууд бөөрний чулуу үүсгэдэг вэ?
Оксалат хамгийн их хэмжээгээр байцай, манжин ногоон, окра, бууцай, швейцарь манжин зэрэг хар ногоон навчит ногоонд агуулагддаг. Оксалатаар баялаг бусад ургамлуудад уусдаг кофе, бажуур, одны жимс, шар буурцагны самар, дүпү, шар буурцгийн тараг, шар буурцагны сүү, манжин, амтат төмс орно.
Бөөрний чулуунд буурцаг тохирох уу?
Ургамлын гаралтай уураг
Бага хэмжээний амьтны гаралтай уураг нь аюулгүй хэрэглэхэд тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч амьтны уураг хэт их хэрэглэх нь хүний бөөрний чулуу үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд ургамлын гаралтай уургийн эх үүсвэрийг бөөрний чулуун хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Жишээ нь шош, вандуй, сэвэг зарам орно.
Ногоон шош оксалат ихтэй юу?
Лууван, селөдерей, ногоон шош (дунд зэргийн оксалат) Яншуй, зуны хулуу, улаан лооль, манжин (дунд зэргийн оксалат)
Бөөрний чулуу үүсэхэд ямар ногоог хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй вэ?
Хэрэв та аль хэдийн бөөрний чулуутай байсан бол оксалатыг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах эсвэл хасахыг хүсч болно. Хэрэв та бөөрний чулуунаас зайлсхийхийг хичээж байгаа бол эдгээрийг хязгаарлаж байгаа эсэхийг эмчээсээ асуугаарайхоол хүнс хангалттай.
Оксалат ихтэй хоолонд:
- шоколад.
- манжин.
- самар.
- цай.
- rhubarb.
- бууцай.
- швейцарь хүрэн манж.
- амтат төмс.
Зөвлөмж болгож буй:
Ногоон уруултай дун суулгалт үүсгэж болох уу?
Гаж нөлөө Амаар уухад: Шинэ Зеландын ногоон уруултай дун нь ихэнх хүмүүст АЮУЛГҮЙ байдаг. Энэ нь загатнах, тулай, хэвлийгээр өвдөх, зүрхний түлэгдэлт, суулгалт, дотор муухайрах, гэдэсний хий үүсэх зэрэг гаж нөлөөг үүсгэдэг. Ховор тохиолдолд элэгний асуудал үүсгэж болзошгүй.
Бөөрний чулуу архагшсан уу?
Бөөрний чулууны урт хугацааны үр дагавар Бөөрний чулуу бөөрний архаг өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та нэг чулуутай бол өөр чулуутай болох эрсдэл нэмэгддэг. Нэг чулуутай болсон хүмүүс 5-7 жилийн дотор өөр чулуу үүсэх эрсдэл ойролцоогоор 50% байна.
Хаш ногоон шош уяатай юу?
'Хаш' нь байнгын урт, шулуун, чавхдасгүй зөөлөн, сайхан хар ногоон өнгөтэй байдгаараа цэцэрлэгчдийн дуртай байдаг. Босоо, бутлаг ургамал нь хонхорцог өндөрт барьж, үзүүр нь ялзрахаас сэргийлдэг. Ямар төрлийн ногоон шош утасгүй байдаг вэ?
Умардын цагаан шош болон канеллини шош адилхан уу?
Каннеллини шош болон Их хойд шош нь цагаан өнгөтэй бөгөөд амттай адил төстэй. Тэд уусдаг эслэгээр баялаг, өөх тос багатай, холестерингүй тул ямар ч хоолны дэглэмд төгс нэмэлт болдог. … Тиймээ, каннелини шош болон Great Northern шошыг сольж болно.
Бөөрний хэт авиан шинжилгээнд бөөрний чулуу илрэх үү?
Хэт авиан шинжилгээгээр бөөрний дотор болон эргэн тойронд уйланхай, хавдар, буглаа, бөглөрөл, шингэн хуримтлагдах, халдварыг илрүүлэх боломжтой. Бөөр ба шээсний сувгийн чулууг хэт авиан шинжилгээгээр илрүүлж болно. Бөөрний чулууг илрүүлэх хэт авиан шинжилгээ хэр нарийвчлалтай вэ?
