Фраппучино нь эрүүл шинж чанараараа тийм ч алдартай биш бөгөөд та үүнийг сайн мэднэ. Тэдгээрийн зарим калорийн тоо нь үнэхээр галзуу юм. Гэхдээ хэрэв танд заавал байх ёстой бол энэ нь таны хамгийн эрүүл сонголт юм. … Гранд нь зөвхөн 110 калори агуулдаг бөгөөд энэ нь латтегаас ч бага - мөн 23 грамм элсэн чихэр агуулдаг.
Хамгийн эрүүл фраппе юу вэ?
Хамгийн эрүүл мөстэй сонголт бол хөнгөн карамель Frappuccino: холимог мөс, тослоггүй сүү, кофе, цөцгийн тостой карамель сироп. Яагаад эрүүл вэ: Нэг размер өндөр нь ердөө 100 калори, өөх тосгүй.
Өдөр бүр фрапп уух нь муу юу?
Фраппучино нь гайхалтай амттай, энэ нь үнэн бөгөөд нэг нь танд ноцтой хор хөнөөл учруулахгүй ч гэсэн тэдгээрийг өдөр бүр уух нь эрхтнийг гэмтээх аюултай бөгөөд энэ нь хангалттай ноцтой байж магадгүй юм. эспрессо эсвэл хар кофе руу шилжих талаар бодож үзээрэй.
Та эрүүл фраппе яаж захиалах вэ?
Сонгох сүү: Калори эсвэл өөх тосыг тохируулахын тулд тослоггүй сүү эсвэл сүүний бус шар буурцаг, бүйлсний сүү эсвэл наргил модны сүүг хүснэ. Сиропоо соль: Элсэн чихэргүй ванилийн сиропыг сонгоод илчлэг, элсэн чихэр нэмэлгүй гайхалтай амттай болно. Цөөн шахуурга хүс: Аливаа ундааны чихэрлэг чанар, илчлэгийг багасгахын тулд сироп бага уугаарай.
Фрапс нь илчлэг ихтэй юу?
24 унцтай мөстэй кофе ваниль Фрапучино нь 500 калори-тай жагсаалтад багтжээ. Үүнийг хийхэд бага хэмжээний кофе хэрэглэснээр Venti-д даруухан 120 ундаа өгдөгмг кофеин. Уг ундаа нь бусад фраппучино шиг сүү, мөстэй холилдсон кофе болон ванилийн шошны нунтагаар хийгдсэн.
