2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Циркадиан хэмнэл буюу циркадийн мөчлөг нь нойр-сэрэх мөчлөгийг зохицуулдаг байгалийн дотоод үйл явц бөгөөд ойролцоогоор 24 цаг тутамд давтагддаг. Энэ нь организмын дотор үүсч, хүрээлэн буй орчинд хариу үйлдэл үзүүлэх аливаа үйл явцыг хэлж болно.
Хүний циркадын цаг гэж юу вэ?
Циркадиан цаг нь дотоод удирдлагатай 24 цагийн хэмнэлтэй бөгөөд 24 цагаас илүү ажиллах хандлагатай боловч нарны гэрэл/харанхуйн мөчлөгөөр өдөр бүр өөрчлөгддөг . Мелатонинa нэмэлтийг авах нь биеийн "цаг"-ын цагийг өөрчилдөг. Зарим хүмүүс мелатонинa-г нойрны тусламж болгон хэрэглэдэг: энэ нь нойрыг дэмжих бага зэргийн нөлөөтэй.
Циркадын цаг юу хийдэг вэ?
Циркадиан хэмнэл нь бидний тархи дахь 24 цагийн дотоод цаг бөгөөд орчны гэрлийн өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх замаар сонор сэрэмж, нойрмог байдлын мөчлөгийг зохицуулдаг. Дэлхий тэнхлэгээ тойрон эргэснээр бидний физиологи болон зан төлөвийг бүрдүүлдэг.
Циркадиан хэмнэл гэж яг юу вэ?
Циркадиан хэмнэл нь биеийн, сэтгэцийн болон зан үйлийн өөрчлөлтүүд бөгөөд 24 цагийн мөчлөгийг дагаж гардаг. Эдгээр байгалийн үйл явц нь голчлон гэрэл, харанхуйд хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд амьтан, ургамал, микроб зэрэг ихэнх амьд биетүүдэд нөлөөлдөг. Хронобиологи нь циркадын хэмнэлийн судалгаа юм.
Манай циркад цаг юу зохицуулдаг вэ?
Таны циркад хэмнэл нь өдөр тутмын нойр болон сэрүүн байдлыг хянахад тусална. Энэ хэмнэл нь таны 24 цагийн биетэй холбоотой байдагцаг, ихэнх амьд биетүүдэд нэг цаг байдаг. Таны циркадын хэмнэлд гэрэл, харанхуй зэрэг гадны хүчин зүйлс, түүнчлэн бусад хүчин зүйлс нөлөөлдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Цаг уурын болон цаг уурын нөхцөлийг хэзээ хэрэглэх вэ?
climactic/ цаг уурын Climactic нь өндөр цэгийг буюу кино, жүжиг, дуу эсвэл ямар ч зүйлийн хамгийн эрчимтэй хэсгийг дүрсэлдэг. Уур амьсгал гэдэг нь цаг уурын өөрчлөлтөөс болж Сантагийн урланг элфүүдэд зориулсан саун болгосон гэх мэт цаг уурыг хэлдэг.
Өдрийн цаг гэдэг нь өдрийн цаг гэсэн үг үү?
Өдрийн тэмдэгтийг өдрийн цагаар болж буй бүх зүйлийг тодорхойлоход ашиглаж болох боловч биологийн салбарт ихэвчлэн идэвхтэй байдаг амьтдыг тодорхойлоход ашигладаг. өдөр, дараа нь шөнө унт. Өдрийн цаг гэдэг нь өдөр бүр гэсэн үг үү? нэг өдөр эсвэл өдөр бүртэй холбоотой;
Өнгөрсөн цаг уу, одоо цаг уу?
Түүний өнгөрсөн энгийн болон өнгөрсөн үеийн хэлбэр нь "босгосон"; энэ нь ердийн үйл үг юм. "Өсөх"-ийг "өсөх"-тэй андуурч болохгүй: "өсөх"-ийн өнгөрсөн энгийн нь "сарнай" бөгөөд түүний өнгөрсөн үеийн хэлбэр нь "
Цаг байхгүй бол цаг байх байсан болов уу?
Гэхдээ "цаг"-ыг хэмжих нь түүний биет оршихуйг батлахгүй. Цаг бол хэмнэлтэй зүйл юм. Бид зарим үйл явдлын хэмнэлийг (цагийн цохих гэх мэт) бусад үйл явдлуудад (дэлхийн эргэлт гэх мэт) ашигладаг. … "Цаг"-ыг хэмждэг цаг байгаа нь цаг хугацаа өөрөө байдгийг ямар ч байдлаар нотлохгүй.
Өнгөрсөн цаг эсвэл одоо цаг байх ёстой юу?
Resume нь үндсэндээ өнгөрсөн эсвэл одоо цагт бичигдсэн байдаг. Өнгөрсөн цаг (голчлон -ed-ээр төгссөн үйл үгсийг бодоорой) одоо больсон үйлдлүүдийг дүрсэлдэг бол одоогийн цаг нь одоо болж буй үйлдлийг дүрсэлдэг. Гэхдээ ерөнхийдөө үйл үгийн цагийг үргэлжлүүлэх хамгийн чухал дүрэм бол тууштай байх явдал юм.
