Хумсаа сард нэг удаа будаж байгаарай. Үүнээс илүүтэйгээр та хумсаа гэмтээж, хэврэг болгож болзошгүй. Хэт олон удаа эсвэл хэт хүчтэйгээр будах нь таны хумсыг сулруулна. … Таны төрөлхийн хумс эрүүл, гялалзсан харагдах болно!
Өрөөгч нь хумсанд юу нөлөөлдөг вэ?
Тээж будах нь хумсны орны цусны эргэлтийг нэмэгдүүлнэ. Мөн нурууг нь өнгөлөх нь өнгөлөгч наалдахад илүү гөлгөр гадаргуутай болгоно. Үнэн хэрэгтээ будах нь хумсыг маш сайхан гялалзуулж өгдөг тул өнгөлөх алхамыг алгасаж магадгүй юм. … Буфлах нь цусны эргэлтийг сайжруулснаар хумсыг ургуулдаг.
Хумсаа будах шаардлагатай юу?
Хумсыг будах нь яагаад чухал вэ
Өнөөгийн хумс арчилгааны зайлшгүй чухал хэсэг юм. Essie брэндийн хумс арчилгааны дэлхийн тэргүүлэх сурган хүмүүжүүлэгч Рита Ремарк (HuffPost-ээр дамжуулан) "Хэрэв та будахгүй бол таны хумсанд байгалийн тос хуримтлагдаж, маникюрыг сүйтгэдэг үлдэгдэл үлдэнэ" гэж хэлэв.
Та долоо хоногт хэдэн удаа хумсаа будах ёстой вэ?
Хумсыг зохих урттай байлгахын тулд хэр олон удаа хавчуулах шаардлагатай нь тухайн хүнээс хамаарч өөр өөр байх болно. Дунджаар хүний хумс сард 0.08-0.12 инч (2-оос 3 миллиметр) ургадаг тул ихэнх хүмүүст ойролцоогоор долоо хоногт нэг удаа тайрч авах нь хангалттай байдаг [эх сурвалж: Америкийн Арьс судлалын академи].
Нүцгэн хумс илүү эрүүл байдаг уу?
Эрүүл хумсгөлгөр, нүх, ховилгүй. Тэдгээр нь нэг төрлийн өнгө, тууштай бөгөөд толбогүй, өнгө алддаггүй. Заримдаа хурууны хумс нь зүслэгээс хумсны үзүүр хүртэл урсан, хор хөнөөлгүй босоо ирмэгүүд үүсгэдэг.
