Гэдэсний хямрал, ходоодны хямралыг эмчлэх хамгийн алдартай гэрийн эмчилгээний зарим нь:
- Ундны ус. …
- Хэвтэхээс зайлсхий. …
- Цагаан гаа. …
- Гагаа. …
- Бүлээн усанд орох эсвэл халаах уут хэрэглэх. …
- BRAT хоолны дэглэм. …
- Тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх. …
- Хоол шингэхэд хэцүү хоолноос татгалзах.
Ходоодны хямралд юу уух нь дээр вэ?
Жоргүй зардаг антацид нь ерөнхийдөө эхний сонголт юм. Бусад сонголтууд: Протон шахуургын дарангуйлагч (PPIs) нь ходоодны хүчиллэгийг бууруулдаг. Ялангуяа ходоод хорсох, гэдэс базлах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл PPI хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Ходоодны хямрал ямар санагддаг вэ?
Ходоодны хямралтай үед танд дараах шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрч болно: хэвлийн дээд хэсгээр өвдөх, түлэгдэх, таагүй мэдрэмж . хоол идэж байхдаа хэтэрхий хурдан цадсан мэдрэмж. хоол идсэний дараа таагүй ханасан мэдрэмж.
Ямар байрлал нь ходоодны хямралыг намдаадаг вэ?
Хүчиллэгт зориулсан йогийн асана: Хүчиллэг рефлюксийг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй 5 йогийн поз
- Пашимоттанасана (Урагшаа нугалах байрлал) …
- Супта Бадхаконасана (Хэвтээж буй эрвээхэйний байрлал) …
- Маржарясана (муур/үхрийн поз) …
- Важрасана (Аянгын цохилт) …
- Ардха Мацьендрасана (Нуусны хагас мушгирсан поз эсвэл Загасуудын хагас эзэн поз)
Ходоодны хямрал хэр удаан үргэлжилдэг вэ?
Ходоодны хямрал (диспепси) хэр удаан үргэлжилдэг вэ? Гэдэсний хямрал нь насан туршдаа биш юмаа гэхэд олон жил үргэлжилдэг архаг өвчин юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь үе үе харуулдаг бөгөөд энэ нь шинж тэмдгүүд нь өдөр, долоо хоног, сараар илүү олон удаа эсвэл хүндэрч, дараа нь өдөр, долоо хоног, сараар бага давтамжтай эсвэл хүндэрч болзошгүй гэсэн үг юм.
