2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Би тэднийг бага зэрэг халуунаар холино гэж бодож байна. Техникийн хувьд шарсан гэдэг нь цагаан, шар хоёрыг эвдэж, хольж хутгана гэсэн үг юм. Хатуу шарсан өндөгийг хүртэл чанаж болгосон. Энэ нь ихэнх ресторанд чанасан өндөгний өгөгдмөл бэлтгэл бөгөөд тэдгээр нь сайн боловч хуурай хоолонд аюултай.
Өндөг бүрэн болгосон уу?
1) Ердийн болтол нь чанаж болгосон шарсан өндөг нь чийгтэй, хүрэн биш, тавган дээр хэт их шингэнийг гадагшлуулдаггүй. Өндөг нь хийгдээгүй бол ааруул руу "тогтохгүй" бөгөөд мэдэгдэхүйц нялцгай болно. Ингэж хэлье, та дуртайгаар нь хооллоорой. 2) Хоол хийх хугацаа нь хоол хийх температураас хамаарна.
Өндөг дутуу болгосон уу?
Дутуу болгосон өндөгний эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь суулгалт, хэвлийгээр өвдөх, гэдэс хүчтэй өвдөх, дотор муухайрах, үе үе халуурах, бөөлжих юм. Заримдаа хоол боловсруулах чадвар муутай хүн шингэн алдалт зэрэг хүнд хүндрэлүүдтэй тулгардаг бөгөөд энэ нь эцэстээ өтгөн хатахад хүргэдэг.
Өндөгийг яаж чанах вэ?
"Холжтой өндөгийг удаан, дунд зэргийн гал дээр чанаж болгосон байх ёстой" гэж Перри тайлбарлав. "Сайн тэмцэлд нэг минут хэрэгтэй!" Илүү халуунаар хий, тэгвэл та хэт хуурай өндөгтэй болно. Тэд хэтэрхий хурдан хоол хийж байна гэж санаа зовж байна уу? Энгийн.
Өндөг сайн халдаг уу?
Өндөгөө зөв хадгалж л байвал дахин халаах нь зүйтэйсэвшээ салхи. Шарсан өндөг богино долгионы зууханд, зуух эсвэл зууханд дахин халааж болно. Бид богино долгионы зууханд үнэхээр дуртай, учир нь энэ нь маш энгийн боловч бусад аргууд нь маш сайн ажилладаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Миний чанасан өндөг яагаад устай байдаг вэ?
Уйлж байна. Хоол хийх явцад өндөгнөөс ус ялгарах үед үүнийг уйлах гэж нэрлэдэг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол өндөг хэт өндөртемпературт хэт хурдан чанаж, хэт шарж магадгүй юм. Уйлахгүйн тулд өндөгийг бага багаар бэлтгэх хэрэгтэй. Уссан өндөгийг яаж засах вэ?
Хэн нэгэн чамайг сайн өндөг гэж хэлэх үед?
Сайн өндөг гэдэг нь сайн залуу эсвэл эелдэг хүний тухай ярих найрсаг, хуучинсаг арга юм. Хажуу хөршөө сайн өндөг гэж дуудахад чи түүнд хайртай гэдэг нь ойлгомжтой. Энэ илэрхийлэл нь анх 1800-аад оны үеийн Их Британийн улсын сургуулийн "
Өндөг чанасан өдөр бүр идэхэд тохиромжтой юу?
Шинжлэх ухаанаар өдөрт 3 хүртэл бүтэн өндөг эрүүл хүмүүст бүрэн аюулгүй байдаг. Дүгнэлт Өндөг нь HDL ("сайн") холестеролыг байнга нэмэгдүүлдэг. Хүмүүсийн 70%-д нийт холестерин болон LDL холестерины хэмжээ нэмэгддэггүй. Өдөр бүр чанасан өндөг идвэл яах вэ?
Зөөлөн чанасан өндөг яагаад хальслахад хэцүү байдаг вэ?
Өндөгний цагаан нь бүрхүүлтэй таарч гадна талд нь тогтоход хангалттай удаан чанаж байгаарай. Хэрэв таны өндөгний цагаан маш шингэн байвал бол зөөлөн чанасан өндөгийг хальслах нь бүр ч хэцүү болно. Энэ нь ихэвчлэн өндөгөө дор хаяж 5 минут буцалгах хэрэгтэй гэсэн үг.
Хатуу чанасан өндөг давстай юу?
Өндөг чанасан өндөг нь ихэвчлэн тахианы махнаас гаргаж авсан, хальсыг нь хугалаагүй, ихэвчлэн буцалж буй усанд дүрж чанаж болгосон өндөг юм. Хатуу чанасан өндөгийг чанаж болгосон бөгөөд өндөгний цагаан, шар хоёулаа хатуурдаг бол зөөлөн чанасан өндөг нь шар, заримдаа цагаан, ядаж хэсэгчлэн шингэн, түүхий байж болно.
