Хэдийгээр шинэхэн, амтат интоорыг түүхийгээр нь иддэг ч чанах нь зөөлрүүлж, амтыг нь зөөлрүүлдэг. Исгэлэн интоорыг элсэн чихэртэй хамт хоол хийх нь чихэрлэг болгодог. Чанасан интоорын хамгийн түгээмэл хэрэглээний нэг бол интоорын бялуу дүүргэх эсвэл зайрмаг, бялуунд зориулсан интоорын өнгөлгөө юм.
Шинэ интоор идэхэд аюулгүй юу?
Та чихэрлэг эсвэл тартанд дуртай бай эдгээр гүн улаан жимс нь эрүүл мэндэд тустай. Интоор нь илчлэг багатай бөгөөд эслэг, витамин, эрдэс бодис, шим тэжээл болон бусад ашигтай орцоор дүүрэн байдаг. Та С, А, К витамин авах болно. Урт иштэй жимс бүр нь кали, магни, кальци агуулсан байдаг.
Шинэ интоорыг яаж зөөлрүүлдэг вэ?
Заавар
- Дунд зэргийн саванд интоор, элсэн чихэр, усыг холино; буурцагны үр, буурцаг нэмнэ. …
- Тагийг нь таглаад интоор зөөлөрч, заримыг нь хуваах хүртэл 2 минут орчим буцалгана. …
- Амтыг нь гэрэлтүүлэхийн тулд шаардлагатай бол нимбэгний шүүс нэмж амтлана.
Чи хоол хийхээсээ өмнө интоор хийх хэрэгтэй юу?
Интоороор баялаг Франц, Итали, Зүүн Европын авъяаслаг тогооч нар ухаалаг бөгөөд энгийн шийдлийг гаргажээ: Тэд нүхээдотор орхидог. Үнэн хэрэгтээ, олон тогооч нүхнүүд нь амтыг нэмнэ гэж шаарддаг. … Ямар ч тохиолдолд интоорыг зөөлөн гал дээр жигнэж, бүтэц, хэлбэрээ хадгалдаг (нүх нь хэлбэрээ хадгалахад тусалдаг).
Интоор нь алдахад тусалдаг уугэдэс өөхтэй юу?
Интоор нь хэвлийн өөхийг арилгахад тусалдаг уу? интоорын хэрэглээ нь дотоод эрхтний (гэдэс) өөх тосыгшууд бууруулдаг гэсэн судалгаа дутмаг байна. Гэхдээ эдгээр жимс нь турах хоолны дэглэмийн нэг хэсэг байж болно.
