Шехназ Гилл хөл хорионы үеэр жингээ хасахын тулд эрчимтэй дасгал сургуулилтанд ороогүй. Тэр зөвхөн хоолны дэглэм барьж байж 12 кг хассан. Шехназ нэгэн ярилцлагадаа цагаан хоолтон биш хоол, шоколад, зайрмаг зэргийг хоолны дэглэмээсээ хассан тухайгаа хуваалцжээ. Түүнийг хооллох арга барил нь жингээ хасахад тусалсан өөр нэг зүйл юм.
Шехназ Гилл жин хассан уу?
Пунжабигийн алдартай дуучин, жүжигчин хатуу хоолны дэглэмийн дагуу 12 кг гаруй жин хассан. Саяхан шууд нэвтрүүлэгт оролцохдоо тэрээр яагаад жингээ хасаж илүү дур булаам харагдахын тулд Bigg Boss дүрээ орхихоор шийдсэнээ тайлбарлав.
Би сард 7 кг хасаж чадах уу?
Тэгвэл жингээ хасаж, турах шидэт тоо юу вэ? Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвүүдийн (CDC) мэдээлснээр долоо хоногт 1-2 фунт байна. Энэ нь дунджаар сард 4-аас 8 фунт жин хасах нь эрүүл зорилго гэсэн үг.
Шехназ Гилл хэрхэн жингээ хассан бэ?
Шехназ Гилийн Жин хасах энгийн аялал
Тэр зөвхөн хоолны дэглэм барьж ажилласнаар 12 кг хассан. Шехназ нэгэн ярилцлагадаа цагаан хоолтон биш хоол, шоколад, зайрмаг зэргийг хоолны дэглэмээсээ хассан тухайгаа хуваалцжээ. Түүнийг хооллох арга барил нь жингээ хасахад тусалсан өөр нэг зүйл юм.
Би 2 долоо хоног идэхгүй бол жингээ хасах уу?
Мацаг барилт нь таныг хурдан жингээ хасахад тусална.
Хоол идэхээ болих үед таны бие "өлсгөлөн" буюу бодисын солилцоонд ордог.байгаа хоол хүнсээ хэрэглэхийн тулд удааширч, жингээ хасах нь удааширна. Мэдээж та олон өдөр эсвэл долоо хоног мацаг барьвал (хэсэгчилсэн) жингээ хасна.
