2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
11 Гэр орноо цэвэр, эмх цэгцтэй байлгах өдөр тутмын зуршил
- Ороо засаж эхэл. …
- Өдөрт нэг ачаа угаалга хийнэ. …
- “Хангалттай цэвэрхэн”-д баярла. …
- Тэргүүлэх. …
- Бүхэл бүтэн гэр бүлээ оролцуул. …
- Шөнө бүр 15 минут цэвэрлэгээ хий. …
- Үндсэн цэвэрлэгээний хэрэгслээ хэрэглэж байгаа газартаа ойр байлгаарай. …
- Өрөөнөөс гар хоосон бүү гар.
Эмх замбараагүй байшин дарагдсан үед чи хаанаас эхлэх вэ?
Гол нь жижиг газар хайж, тэндээс эхлэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хоолны ширээн дээрээ эсвэл кофены ширээн дээр овоорсонэмх замбараагүй зүйлсийг цэвэрлэ. Үргэлжлүүлэхээсээ өмнө энэ хэсгийг бүрэн цэвэрлэ. Үүнийг бүрэн цэвэрхэн харах нь танд илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэхээс гадна таны хийж буй гайхалтай ахиц дэвшлийг харахад тусална.
Чи хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байхдаа яаж цэвэрлэх вэ?
Эмх замбараагүй байдал газар авч, хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа үед хийх 7 алхам энд байна
- Шуурхай шүүргээр эхэл. …
- Төлөвлөгөө үүсгэх. …
- Хамгийн муу зүйлийг эхлээд шийд. …
- Өдөр бүр 15-30 минут зарцуул. …
- Систем тохируулах. …
- Бүү эмх замбараагүй бай. …
- Циклийг давт. …
- Хогийн савыг арилгах.
Замбараагүй өрөөг хаанаас эхлэх вэ?
Хаалганаас эхлээд хана дагуу хөдөлнө, хаалганы баруун талаас эхэлнэ. Явж байхдаа хараарайтавилга, шалан дээр, орны доор. Таных биш эсвэл гал тогоо, зочны өрөө, угаалгын өрөө гэх мэт бүх зүйл хайрцаг эсвэл сагсанд ордог.
Та хэт ачаалалтай үедээ яаж тайлах вэ?
Стресстэй мэдрэмжүүдтэйгээ нүүр тулан, бүх санаагаа дийлэхээ больсон ч гэсэн таныг тайлж эхлэхэд туслах эдгээр шилдэг зөвлөгөөгөөр шийдэцгээе
- 1 – ЗҮГЭЭР ЭХЛЭЭРЭЙ! …
- 3 – ЗАДЛАЛ БҮРТГҮҮЛ. …
- 5 – ӨӨРТӨӨ АНХААР. …
- 7 – ТҮҮНИЙГ БОГИНО БА АМИТАТ БАЙНА. …
- 9 – ТАЙВАН БАЙГАЛ БҮРТГҮҮЛ. …
- 12 – БҮҮ ХҮЧЭЭ.
Зөвлөмж болгож буй:
Хамгийн гэрээ хүчинтэй гэрээ мөн үү?
хагас гэрээ нь жинхэнэ гэрээ биш учир харилцан зөвшилцөх шаардлагагүй бөгөөд шүүх талуудын хүсэл зоригийг үл харгалзан үүрэг хүлээлгэж болно. Талууд барагцаа гэрээний дагуу хохирлыг барагдуулахаар шүүхэд нэхэмжлэл гаргахад гэм хорыг арилгах арга нь ихэвчлэн квант ашигт малтмалын онолын дагуу нөхөн төлбөр эсвэл нөхөн төлбөр авах явдал юм.
Минимализмыг хаанаас эхлэх вэ?
Хэрэв та анхлан суралцагч эсвэл амьдралаа хялбаршуулж, минималист болох аялалдаа хаа нэгтээ яваа бол эдгээр жижиг алхмуудыг сайхан өнгөрүүлээрэй Үүнийг бичээрэй. Илүү энгийнээр амьдрахыг хүсч буй бүх шалтгаанынхаа жагсаалтыг гарга. … Давхардсаныг устга.
Эхлэх гэдэг нь эхлэх гэсэн үг үү?
эхлэх үйлдэл эсвэл тохиолдол; эхлэл: дайны эхлэл. хичээлийн жилийн төгсгөлд эрдмийн зэрэг олгох, диплом гардуулах ёслол. Эхлэх гэдэг нь эхлэх эсвэл дуусгах гэсэн үг үү? шилжих үйл үг.: орох: эхлэх хэрэг хянан шийдвэрлэх ажиллагааг эхлүүлэх.
Гэрлэлтээ сэргээх ажлыг хаанаас эхлэх вэ?
Хэрэв танд гэрлэлтийн асуудал тулгараад байгаа бөгөөд гэр бүлээ сэргээх гэж байгаа бол дараах 7 алхамыг хийж туслах болно: Амлалтаа өг. … Саад тотгорыг арилга. … “Харилцааны аз жаргал гэдэг нь та хоёрын хувьд юу гэсэн үг болохыг олж мэдээрэй … Шаардлагаа тохируулаарай.
Дээврийн хавтанцар хийхдээ хаанаас эхлэх вэ?
Эхлээд нэг талаас эхэлж, дараа нь дээврийн уртын дагуу хөдөл Хэрэв та наалт суулгаагүй бол хавтангуудыг шууд бүрээсэнд нааж болно. Хэрэв та эхлээд хавтан суулгасан бол хавтанцарыг наалтанд наах болно. Дээвэр дээр плита хаана тавьдаг вэ?
