Тайвшруулахад чиглэсэн бусад массажны аргуудаас ялгаатай нь эдийн гүн массаж нь булчингийн өвдөлтийг намдаах, хөшихийг сайжруулахад тусалдаг. Гэхдээ энэ нь таны сэтгэл санааг тайвшруулахад тусална. 2014 онд 59 оролцогчийг хамруулсан судалгаагаар эдийн гүн массаж нь архаг нуруутай хүмүүсийн өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.
Гүн эдэд иллэг хийх нь ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
Хамгийн түгээмэл гаж нөлөө
- Удаан хугацааны өвдөлт. Гүн эдэд массаж хийхэд ашигладаг даралтат аргуудын улмаас зарим хүмүүс эмчилгээний явцад болон/эсвэл эмчилгээний дараа ямар нэгэн байдлаар өвддөг. …
- Толгой өвдөх/мигрень. …
- Ядаргаа эсвэл нойрмог байдал. …
- Үрэвсэл. …
- Дотор муухайрах.
Гүн эдийн массаж гэмтээж болох уу?
Хэдийгээр массаж нь хор хөнөөл багатай ч гүн эдийн массаж нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Хүмүүст дараах зүйлсийн аль нэг нь байвал эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг хүсч болно: цусны бүлэгнэлтийн эмгэг . ясны хугарал зэрэг гэмтлийн эрсдэл нэмэгдэнэ.
Та эдийн гүн массажийг хэр олон удаа хийх ёстой вэ?
Гүн эдийн массаж нь булчин болон холбогч эдийн гүн давхаргад хүрэхийн тулд удаан, хүчтэй цохилтуудыг ашигладаг. Энэ төрлийн массаж нь гэмтлийн улмаас булчинг гэмтээх зорилготой. Өвдөлт намдаахын тулд та өдөр бүр, долоо хоногт хэд хэдэн удаа, эсвэл сард хэд хэдэн удаамассаж хийлгэж болно.
Гүн эдийн массаж яагаад өвддөг вэ?
Тиймээс DTM-ийн олон эмч нарын хувьд “Гүн эдийн массаж яагаад өвддөг вэ” гэсэн асуултын хариулт нь маш энгийн бөгөөд ойлгомжтой бөгөөд энэ нь булчинд үзүүлж буй даралтаас шалтгаална. сорвины эдийг салгахын тулд биеийн нөлөөлөлд өртсөн хэсгийгзарим хүмүүс дараа нь өвдөлт, зовиурыг мэдрэх болно.
Deep-Tissue Massage – What You Should Know
