Ревматоид артрит ба тулай хоёр төрлийн үе мөчний үрэвсэл юм. Энэ хоёр төрөл нь үе мөчүүдэд нөлөөлж, өвдөлт, үрэвслийг үүсгэдэг. Ревматоид артрит (RA) болон тулай хоёр өвчин нь захын үений үрэвсэл үүсгэдэг тул бие биетэйгээ төстэй байж болно.
Та тулай болон үе мөчний өвчнийг хэрхэн ялгах вэ?
Хоёулаа үе мөчний өвдөлт, хавдах, хөших нь таны хөдөлгөөний хүрээг хязгаарлахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч шалтгаан нь өөр байна. Шуурхай өвчин нь аутоиммун өвчин бөгөөд биеийн өөрийн дархлаа нь үе мөч рүү дайрдаг бол тулай өвчин нь цусан дахь шээсний хүчлийн хэмжээ ихэссэнтэй холбоотой байдаг.
Ямар үе мөчний үрэвсэл нь тулай үүсгэдэг вэ?
Тулай нь OA, ревматоид артрит (RA) болон psoriatic артрит (PsA)-д тохиолдож болох тул үе мөчний эдэд шээсний хүчлийн талст хуримтлагдах үед үүсдэг. Энэ нь ихэвчлэн хөлийн эрхий хуруунд гэнэт хүчтэй өвдөлт, хавдар, эмзэглэл үүсгэдэг ч хөл, шагай, гар, өвдөг, бугуй, тохой болон бусад үе мөчүүдэд ч тохиолдож болно.
Би шээсний хүчлийг байгалийн аргаар яаж зайлуулах вэ?
Энэ нийтлэлээс шээсний хүчлийн түвшинг бууруулах байгалийн 8 аргын талаар мэдэж аваарай
- Пуринээр баялаг хоол хүнсийг хязгаарлаарай. …
- Пурин багатай хоол хүнс түлхүү хэрэглээрэй. …
- Шээсний хүчлийн хэмжээг ихэсгэдэг эм хэрэглэхээс зайлсхий. …
- Биеийн жинг хэвийн хэмжээнд барина. …
- Архи, чихэрлэг ундаанаас татгалз. …
- Кофе уугаарай. …
- Нэмэлт витамин С хэрэглэж үзээрэй. …
- Идээрэйинтоор.
Тулайтай бол юу уух нь дээр вэ?
их хэмжээний ус, сүү, интоорын шүүс ууна. Кофе уух нь бас тустай юм шиг санагддаг. Хоолны дэглэмээ өөрчлөхөөс өмнө эмчтэйгээ заавал ярилцаарай.
