Ромбоид булчинг хэтрүүлэн хэрэглэснээр мөр, гар өвдөж болно.
Ромбоид мэдрэлийн өвдөлт үүсгэж болох уу?
Хүзүү ба ромбо хэлбэрийн өвдөлт нь өвчтөний байнга гомдоллодог. Энэ өвдөлтийн нийтлэг шалтгаан нь нурууны нугасны мэдрэлд баригдах юм. Эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдэд булчин сулрах, түүнийг мэдрүүлдэг булчингууд нь өвдөж байна: далбаа болон ромбоидууд.
Ромбо хэлбэрийн өвдөлт ноцтой юу?
Ромбо хэлбэрийн бага зэргийн гэмтэл хэдхэн хоногийн дотор сайжирч магадгүй. Илүү их хүнд гэмтэл нь бүрэн эдгэрэхэд долоо хоног, бүр хэдэн сар зарцуулагдана. Ирээдүйд ромбо хэлбэрийн өвдөлт үүсэхээс сэргийлэхийн тулд: Дасгал хийх, спортоор хичээллэхээсээ өмнө дор хаяж 5-10 минутын турш халааж, дараа нь хэдэн минут сунгах хэрэгтэй.
Хурцгар ромбо нь ямар санагддаг вэ?
5 Нийтлэг ромбо хэлбэрийн булчингийн өвдөлтийн шинж тэмдгүүд орно:
Гарыг гадагш сунгахад өвдөх, хөдөлгөөн алдагдах, хүндрэлтэй байх . Амьсгалах үед нурууны дээд ба/эсвэл мөрний ирний хооронд байнга шатаж буй өвдөлт. Таныг мөрний ирээ хөдөлгөх үед нүдэх эсвэл цохих чимээ гарна.
Ромбо хэлбэрийн өвдөлтийг яаж намдаах вэ?
Ромбо хэлбэрийн булчингийн өвдөлтийн эмчилгээ
- Мөрөө мөс.
- Хавдар байхгүй бол халааж буй мөсөөр сольж өгнө.
- Ацетаминофен зэрэг өвдөлт намдаах эм хэрэглээрэй.
- Стероид бус үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэх.
- Мөр, гараа доошлуул.
- Зөөлөн сунгалт хий.
- Босоо суу.
- Өвдөлт намдаах тос хэрэглээрэй.
