2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Ийм урт нойрмоглоход чухал ач холбогдол байхгүй. Хагас цагийн нойр нь "унтах инерц"-ийг үүсгэдэг бөгөөд нойрноос сэрсний дараа 30 орчим минут үргэлжилдэг. Учир нь нойрны гүн үе шатыг дуусгаагүй ч бие нь шууд сэрүүн байдаг.
1 цаг унтвал сайн уу?
Гэсэн хэдий ч 1 цаг нойрсох нь 30 минутын -аас илүү олон нөхөн сэргээх нөлөөтэй, тэр дундаа танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг илүү сайжруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоосон. Удаан унтаж амрах гол түлхүүр нь таны нойрны мөчлөг хэр удаан байдгийг мэдэрч, унтах мөчлөгийн төгсгөлд сэрэхийг хичээх явдал юм.
2 цаг зүүрмэглэх нь хэтэрхий урт уу?
Хоёр цаг нойрсох нь хэтэрхий урт уу? 2 цаг нойрмоглох нь таныг сэрсний дараа уйтгар гунигтай болгож, шөнө унтахад тань хүндрэл учруулж болзошгүй. 90 минут, шаардлагатай бол 120 минут хүртэл нойрмоглохыг зорь. Өдөр бүр 2 цаг нойрмоглох нь нойр дутуугийн шинж тэмдэг байж болох тул эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Цагийн урт нойрмог муу юу?
Эрдэмтэд нэг цагаас илүү хугацаагаар зайд явах нь эрсдэлтэй болохыг тогтоожээ. Шинэ судалгаагаар нэг цагаас илүү хугацаагаар нойрмоглох нь зүрхний өвчин, нас барах эрсдэл өндөртэй холбоотой байна нь шинэ судалгаагаар.
2 цаг унтвал үнэ цэнэтэй юу?
Ерөнхийдөө нойрсох хугацаа урт байх тусам сэрсний дараа залуужиж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Үдээс хойш нэгээс хоёр цаг унтвал та нойрмоглох болно (мөнбага унтах шаардлагатай) тэр шөнө. Энэ нь унтахад ердийнхөөс удаан хугацаа шаардагдана гэсэн үг юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Цилантро ямар ашиг тустай вэ?
Үнэхээр гол нь Кориандра нь анхилуун үнэртэй, антиоксидантаар баялаг өвс бөгөөд хоол хийхэд хэрэглэх, эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, халдварын эсрэг, зүрх, тархи, арьс, хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг дэмжихэд тустай.
Ууртай шүршүүр бронхит өвчинд тустай юу?
Steam нь мөн адил тустай, учир нь энэ нь бүх салстыг сулруулж чаддаг. Та бас хүсэж болох юм: Халуун устай аяганаас уураар амьсгал. Халуун шүршүүрт ороорой. Би бронхиттай бол шүршүүрт орж болох уу? Тийм, эдгэрэх явцдаа бронхитын шинж тэмдгийг даван туулахад туслахын тулд гэртээ хийж болох зүйлс бий.
Цагаан алт, цагаан алт ижил үү?
Цагаан алт нь байгалийн цагаан металл байхад цагаан алтыг цэвэр алтыг (шар өнгөтэй) Палладий зэрэг хайлштай металлуудтай хослуулан гаргаж авдаг. Цагаан алт нь шар өнгийн металлын агууламжаас шалтгаалан бага зэрэг саарал/цагаан өнгөтэй байдаг.
Цагаан баавгай үргэлж цагаан байсан уу?
Цагаан баавгай нь цаг хугацааны явцад энгийн хүрэн баавгайгаас үслэг өнгөө цагаан болж хувирсан байна нь мөсөөр хучигдсан орчинтойгоо зохицоход хамгийн тохиромжтой өнгө. … "Бид бор ба цагаан баавгайн генийг харьцуулж үзээд гайхсан. Юуны өмнө цагаан баавгайн төрөл зүйлийн хувьд 480,000-аас бага настай.
Цагаан чихэр цагаан шоколад уу?
Олон бүтээгдэхүүн какао цөцгийн тосыг бүхэлд нь эсвэл заримыг нь цэвэршүүлсэн тосоор орлуулдаг: далдуу модны тос, далдуу модны тос эсвэл энэ хоёрын хослол. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хууль ёсоор цагаан шоколад гэж нэрлэх боломжгүй. Оронд нь тэдгээрийг цагаан жигнэмэгийн вафель, цагаан жигнэмэг эсвэл цагаан хайлсан чипс гэж тэмдэглэсэн.
