Удаан хугацааны стресс нь цусан дахь глюкозын түвшинд үзүүлэх нөлөө давтан давтагдах стресс нь цусан дахь сахарын хэмжээг ноцтой өөрчлөх чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хяналт тавихад хүндрэл учруулдаг гэдгийг анхаарах нь чухал. тэдний нөхцөл байдал, гипогликеми (цусан дахь сахарын хэмжээ бага) үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Сэтгэлийн түгшүүр нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж болох уу?
Цусан дахь сахарын хэмжээ бага Сэтгэлийн түгшүүрийг дуурайдаг Хоёр нөхцөл байдлын физиологийн нийтлэг суурь байдаг. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлж, хэвийн болгоход тусалдаг ч кортизолын түвшин өндөр байгаа нь сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой байдаг. Энэ шалтгааны улмаас цусан дахь сахарын хэмжээ багасах шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь түгшүүртэй холбоотой байдаг.
Гипогликемийг юу өдөөж болох вэ?
Чихрийн шижингийн гипогликемийн нийтлэг шалтгаанууд нь:
- Инсулин эсвэл чихрийн шижингийн эмийг хэт их хэрэглэх.
- Хангалттай идэхгүй байна.
- Хоол эсвэл зуушаа хойшлуулах эсвэл алгасах.
- Их идэхгүй, эмээ тохируулалгүйгээр дасгал хөдөлгөөн, дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх.
- Архи уух.
Стресс нь гипогликеми эсвэл гипергликеми үүсгэдэг үү?
Хүний судалгаагаар стресс нь гипергликеми, гипогликеми зэргийг өдөөдөг, эсвэл тогтоогдсон чихрийн шижин өвчний гликемийн байдалд огт нөлөөлдөггүй болохыг харуулсан.
Стресс хэрхэн цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг вэ?
Стресстэй үед бие хангалттай хэмжээний элсэн чихэр эсвэл эрчим хүчийг бэлэн байлгаж өөрийгөө бэлддэг. Инсулины түвшин унадаг,глюкагон болон эпинефриний (адреналин) түвшин нэмэгдэж, элэгнээс илүү их глюкоз ялгардаг.
