2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Үйлчлээсэй. Стресс гэмтээж болно. Гэнэтийн буюу удаан хугацааны стресс нь булчингийн хурцадмал байдал, өвдөлт, эсвэл мөр, хүзүү, толгойн ойролцоох хэсгийн булчингийн хурцадмал байдлаас үүдэлтэй толгой өвдөх зэрэг бусад өвдөлтийг үүсгэдэг.
Стресс таны булчинд нөлөөлж чадах уу?
Архаг стресс нь биеийн булчингуудыг байнгын хамгаалалттай байдалд оруулдаг. Булчингууд удаан хугацаанд чангалж, чангарах үед энэ нь биеийн бусад хариу урвалыг өдөөж, стресстэй холбоотой эмгэгийг хүртэл өдөөж болно.
Стресс, түгшүүр таны булчинд нөлөөлж чадах уу?
Булчин, үе мөчний өвдөлт нь хурцадмал байдал, түүнчлэн биеийн ерөнхий байдал муудсанаас үүдэлтэй байж болно. Сэтгэлийн түгшүүр нь булчин чангарахад хүргэдэг нь биеийн бараг бүх хэсэгт өвдөж, хөшихөд хүргэдэг.
Стрессээс булчин яаж эдгэрдэг вэ?
Булчингийн өвдөлтийг яаж эмчлэх вэ?
- Амруулж, өвдөлттэй хэсгийг дээшлүүлнэ.
- Цусны урсгалыг сайжруулахын тулд үрэвслийг багасгах, халууныг багасгахын тулд мөсийг хооронд нь сольж хэрэглэнэ.
- Эпсом давстай бүлээн усанд орох юм уу бүлээн шүршүүрт орох.
- Өвдөлт намдаах эмийг жоргүйгээр авах (аспирин, ацетаминофен, ибупрофен, напроксен).
Стресс хэрхэн булчин чангаруулдаг вэ?
Стрессд ороход бие аяндаа тодорхой даавруудыг ялгаруулдаг. Адреналин нь "тэмцэл эсвэл нисэх" хэмээх эртний үзэгдэлтэй холбоотой бөгөөд улам бүр нэмэгддэг.бидний цусны даралтыг нэмэгдүүлж, цусны хангамжийг нэмэгдүүлж, стрессийн эх үүсвэрээс зугтах шаардлагатай бол нурууны эргэн тойрон дахь булчингууд чангарч, агшилт үүсгэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Бэлтгэл сургуулилт нь бүтэлгүйтэлд хүргэх нь булчингийн гипертрофи үүсгэдэг үү?
Бүтэлгүйтэлд хүргэх сургалт нь гипертрофийн дасан зохицох чадварыг нэмэгдүүлэх үү? … Гэсэн хэдий ч эцсийн дүгнэлт нь тийм биш байсан: бүтэлгүйтлийн бэлтгэл нь гипертрофи нэмэгддэгийг нотлох нотолгоо байхгүй (ижил төрлийн дасгалуудыг бүрэн бүтэлгүйтлийг хэд хэдэн удаа зогсоодогтой харьцуулахад).
Стресс гипогликеми үүсгэдэг үү?
Удаан хугацааны стресс нь цусан дахь глюкозын түвшинд үзүүлэх нөлөө давтан давтагдах стресс нь цусан дахь сахарын хэмжээг ноцтой өөрчлөх чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хяналт тавихад хүндрэл учруулдаг гэдгийг анхаарах нь чухал. тэдний нөхцөл байдал, гипогликеми (цусан дахь сахарын хэмжээ бага) үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Жинхэнэ стресс стресс мөн үү?
Жинхэнэ стресс гэдэг нь агшин зуурын хөндлөн огтлолын талбайд үйлчлэх агшин зуурын ачааллаар тодорхойлогддог стресс юм . Жинхэнэ омог (ε t): Жинхэнэ омог логарифм, инженерийн омог шугаман байна. Гэсэн хэдий ч Тейлорын өргөтгөлийн жижиг утгын улмаас жижиг хэв гажилтын хувьд энэ нь бараг ижил байх шиг байна.
Замбараагүй байшин стресс үүсгэдэг үү?
Эмх замбараагүй байдал нь биднийг стресс, түгшүүр, гутралтай болгодог. Жишээлбэл, 2009 онд АНУ-аас явуулсан судалгаагаар гэрийн орчин эмх замбараагүй эхчүүдэд стресс гормоны кортизолын түвшин өндөр байгааг тогтоожээ. Эмх замбараагүй байдал хэрхэн стресс үүсгэдэг вэ?
Ботокс булчингийн хатингаршил үүсгэдэг үү?
Олон тооны тайланд ботулинум токсины төрлийн эмчилгээ хийсний дараа булчингийн хатингаршил нь буцах боломжтой бөгөөд түр зуурын шинж чанартай болохыг харуулж байгаа бөгөөд одоогийн ном зохиолд ботулинум токсиныг давтан химоденервация хийх нь үүнд нөлөөлдөг гэсэн ойлголтыг дэмждэг.
