Үйлчлээсэй. Стресс гэмтээж болно. Гэнэтийн буюу удаан хугацааны стресс нь булчингийн хурцадмал байдал, өвдөлт, эсвэл мөр, хүзүү, толгойн ойролцоох хэсгийн булчингийн хурцадмал байдлаас үүдэлтэй толгой өвдөх зэрэг бусад өвдөлтийг үүсгэдэг.
Стресс таны булчинд нөлөөлж чадах уу?
Архаг стресс нь биеийн булчингуудыг байнгын хамгаалалттай байдалд оруулдаг. Булчингууд удаан хугацаанд чангалж, чангарах үед энэ нь биеийн бусад хариу урвалыг өдөөж, стресстэй холбоотой эмгэгийг хүртэл өдөөж болно.
Стресс, түгшүүр таны булчинд нөлөөлж чадах уу?
Булчин, үе мөчний өвдөлт нь хурцадмал байдал, түүнчлэн биеийн ерөнхий байдал муудсанаас үүдэлтэй байж болно. Сэтгэлийн түгшүүр нь булчин чангарахад хүргэдэг нь биеийн бараг бүх хэсэгт өвдөж, хөшихөд хүргэдэг.
Стрессээс булчин яаж эдгэрдэг вэ?
Булчингийн өвдөлтийг яаж эмчлэх вэ?
- Амруулж, өвдөлттэй хэсгийг дээшлүүлнэ.
- Цусны урсгалыг сайжруулахын тулд үрэвслийг багасгах, халууныг багасгахын тулд мөсийг хооронд нь сольж хэрэглэнэ.
- Эпсом давстай бүлээн усанд орох юм уу бүлээн шүршүүрт орох.
- Өвдөлт намдаах эмийг жоргүйгээр авах (аспирин, ацетаминофен, ибупрофен, напроксен).
Стресс хэрхэн булчин чангаруулдаг вэ?
Стрессд ороход бие аяндаа тодорхой даавруудыг ялгаруулдаг. Адреналин нь "тэмцэл эсвэл нисэх" хэмээх эртний үзэгдэлтэй холбоотой бөгөөд улам бүр нэмэгддэг.бидний цусны даралтыг нэмэгдүүлж, цусны хангамжийг нэмэгдүүлж, стрессийн эх үүсвэрээс зугтах шаардлагатай бол нурууны эргэн тойрон дахь булчингууд чангарч, агшилт үүсгэдэг.
