Бялуу арилдаг уу? Ихэнх тохиолдолд crepitusэмчилгээний эмчилгээ шаардлагагүйгээр сайжирдаг. Тухайн газарт мөс түрхэх, аспирин, ибупрофен зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эм уух нь өвдөлт, үрэвслийг намдаахад хангалттай.
Бэлтгэл хэр удаан арилдаг вэ?
Бүрэн эдгэрэхэд 5 сар хүртэл хугацаа шаардагдана, ялангуяа пателлофемораль хам шинж нь бие махбодийн гэмтлээс үүдэлтэй бол.
Бялуу эргэх боломжтой юу?
Олон төрлийн эмчилгээ нь өвдөлт, хаван арилгахад тусалж болох ч crepitus арилахгүй гэдгийг санаарай. Өвдөгний үений өвчнийг оношлоход ямар төрлийн эмчилгээ илүү үр дүнтэй болохыг эмчтэйгээ ярилц. Таны оношоос хамааран физик эмчилгээ бас тустай байж болно.
Дасгал нь сэвсгэрт тусалдаг уу?
Өвдөгний үений сэвх өвчнийг эмчлэхэд дасгал чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Өвдөгний эргэн тойрон дахь бүх булчинг бэхжүүлэх нь энэ эмгэгийн цорын ганц чухал дасгал юм.
Та байгалийн жамаар крепитийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Үүнийг идээрэй
- брокколи.
- цитрус.
- омега-3 тосны хүчлээр баялаг загас (туна, хулд, шар загас)
- сармис (мөгөөрсний гэмтлийг бууруулдаг диаллил дисульфид агуулсан.
- ногоон цай.
- өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн (кальци, витамин D нь үе мөч, ясны эрүүл мэндэд тустай)
- самар.
