2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Пробиотикууд нь халдварт суулгалт өвчнийг хагас өдрөөс 2 хоногоор багасгадаг. Зарим судалгаагаар хамгийн их тус болох нянгийн омгууд нь Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus , пробиотик мөөгөнцрийн Saccharomyces boulardii Saccharomyces boulardii Saccharomyces boulardii нь a Saccharomyces cerevisiaeомог. Энэ нь зарим төрлийн суулгалтыг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Saccharomyces boulardii-ийг "пробиотик" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь өвчин үүсгэж болзошгүй "муу" организмуудтай тэмцэхэд тусалдаг ээлтэй организм юм. https://www.webmd.com › витамин › saccharomyces-boulardii
SACCHAROMYCES BOULARDII: Тойм, хэрэглээ, гаж нөлөө …
гэхдээ бусад сортууд ашигтай байж магадгүй.
Та суулгалт өвчний үед пробиотик уух ёстой юу?
Таны систем антибиотикт өөрчлөлт орсон эсвэл эрүүл бус бактери, вируст дарагдсан үед та суулгалт өвчнөөр өвчилж болно. Пробиотик нь таны гэдэс доторх нянгийн тэнцвэрийг сэргээж суулгалт өвчний үед тустай.
Пробиотикууд суулгалтыг улам дордуулж чадах уу?
Хоол боловсруулах эрхтний шинж тэмдэгЭхлээд пробиотик хэрэглэх үед зарим хүмүүс хий, гэдэс дүүрэх, суулгах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Гэдэсний бичил биетний өөрчлөлтөөс болж нян ердийнхөөс илүү хий ялгаруулж, улмаар гэдэс дүүрэх аюултай. Гэхдээ эдгээр гаж нөлөө нь пробиотик хэрэглэснээс хойш хэдхэн хоног эсвэл долоо хоногийн дотор арилдаг.
Пробиотикууд чангарахад тусалдаг уусандал?
Пробиотикууд нь үнэн хэрэгтээ баасанд хүргэдэг - ялангуяа та цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS) -ээс үүдэлтэй өтгөн хаталтаас болж зовж байгаа бол. Пробиотикууд нь тайвшруулах эм биш гэдгийг ойлгох нь чухал. Тэдний зорилго нь таны гэдсийг өдөөх явдал биш юм.
Суулгалтыг юу хурдан зогсоодог вэ?
Бөлжих, суулгах эмчилгээ
- Их амарч байгаарай.
- Стрессээс зайлсхий.
- Ус, шөл, тунгалаг хийжүүлсэн ундаа, спортын ундаа зэрэг тунгалаг шингэнийг их хэмжээгээр уу.
- Давстай жигнэмэг идээрэй.
- Зөөлөн хоолноос бүрдсэн BRAT хоолны дэглэмийг баримтал.
- Тослог, халуун ногоотой, өөх тос, элсэн чихэр ихтэй хоолноос татгалз.
- Сүүн бүтээгдэхүүнээс татгалз.
- Кофеиноос зайлсхий.
Зөвлөмж болгож буй:
Чийгшүүлэгч нь түгжрэлд тусалдаг уу?
Чийгшүүлэгч нь агаарт чийгшил нэмдэг. Сэрүүн манантай чийгшүүлэгч ханиадны улмаас ханиалгах, түгжрэлийг намдааж болно. Чийгшүүлэгч нь түгжрэлийг арилгахад тусалдаг уу? Гэрийн нөхцөлд чийгшүүлэгч хэрэглэх нь хамар битүүрэх, салстыг задлахад тустай тул ханиалгаж болно.
Тэмдэглэл хөтлөх нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг уу?
Сургуулийн стресс, ажлаасаа ядарч туйлдсан, өвчин эмгэг, түгшүүртэй байгаа эсэхээс үл хамааран тэмдэглэл хөтлөх нь олон талаар тусална: Энэ нь таны сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж чадна. Мэдрэмжийнхээ талаар тэмдэглэл хөтлөх нь сэтгэлийн хямралыг бууруулдагтай холбоотой.
Текстур график дизайнд хэрхэн тусалдаг вэ?
Бүтэц гэдэг нь гадаргууг мэдрэх эсвэл мэдрэх арга юм. Бүтэцийг дүрсний өнгө аясыг бий болгоход ашигладаг бөгөөд график дизайны ажлынхэсгийн үзэмж, мэдрэмжинд нөлөөлж болно. Энэ нь мөн бүтцийн тааламжтай байдлаас хамааран элементийн сонирхлыг татах эсвэл няцаахад ашиглагддаг.
Алое вера нь барзгар арьсанд тусалдаг уу?
Шинэ зуун настын гель тогтмол хэрэглэснээр арьсны бүтцийг сайжруулж, уян хатан болгож, хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулдаг. Зуун настын хандыг байнга хэрэглэх нь таны арьсыг зөөлөн, уян хатан болгоно. Алое вера нь үрэвслийн эсрэг болон эдгээх үйлчилгээтэй.
Пробиотикууд суулгалт өгч чадах уу?
Пробиотик болгон ашигладаг микробууд таны биед байгалиасаа аль хэдийн оршдог тул пробиотик хүнс, нэмэлтийг ерөнхийдөө аюулгүй гэж үздэг. Эдгээр нь харшлын урвалыг өдөөж болохоос гадна ууж эхэлснээс хойшхи эхний хэд хоногт бага зэргийн ходоодны хямрал, суулгалт, хий үүсэх (хий гарах), гэдэс дүүрэх зэрэг болно.
