2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Арьс эмчлэгч эмч нь булчингийн болон мэдрэлийн систем, тэр дундаа нурууны аль алинд нь мэргэшсэн эмнэлгийн мэргэжилтний нэг төрөл юм. Хамгийн түгээмэл хиропрактик эмчилгээний нэг нь нугасны тохируулга буюу нугасны эмчилгээ юм.
Эмч эмч таны нурууг тэгшитгэж чадах уу?
Арьс эмчлэгч эмч таны нурууг зөв тохируулсан эсэхийг шалгах боломжтой, ингэснээр та ирээдүйд ямар нэгэн асуудал гарахгүй. Хэрэв та архаг нурууны өвдөлттэй бол хиропрактикт үзүүлэх шаардлагатай байгааг илтгэх хамгийн тод шинж тэмдгүүдийн нэг юм.
Би нуруугаа байгалийн жамаар яаж дахин тохируулах вэ?
Хэвийн байгаа ч гэсэн өөрийнхөө байрлалыг санаарай
- Тогтмол шилжих нь чухал! Эргономиктой оффисын сандал дээр ч удаан сууж болохгүй. …
- Хоёр хөлөө шалан дээр тавь. Шаардлагатай бол хөлийн түшлэгийг анхаарч үзээрэй.
- Сандлынхаа нуруунд нуруугаа чиглүүл. Урагшаа бөхийлгөх, бөхийлгөхөөс зайлсхий.
Би нурууны эмчгүйгээр нуруугаа хэрхэн засах вэ?
Энд та гэртээ хийж болох хэдэн сунгалт болон дасгалууд байна:
- Аарцагны эргэлт: Өвдөгөө нугалан хэвтэнэ. …
- Нүдний том булчинг сунгах: Гараа толгой дээрээ барьж, гараа аль болох өндөр сунгана. …
- Хүзүүгээ хазайлгах: Баруун гараараа толгойныхоо оройг барина.
Сээр нуруугаа дахин тохируулахад хэр хугацаа шаардагдах вэ?
Ерөнхийдөө, та гар аргаар залилан хийх үедТаны өвдөж болзошгүй аливаа асуудлыг засахын тулд нуруу нугасны нурууг засахын тулд энэ эхний үйл явц нь насанд хүрэгчдэд ойролцоогоор 2-3 долоо хоног долоо хоногт хоёр удаа нугасны засвар хийх шаардлагатай.
Зөвлөмж болгож буй:
Мюнхенээс Альпийн нурууг харж чадах уу?
Тийм ээ, та Мюнхен хотын төвөөс Альпийн нурууг харж болно өдөр, хаана байгаагаас шалтгаалаад. Та сүмийн цамхагуудын аль нэгийг өгсөх гэх мэт өндөрт өргөгдсөн байх хэрэгтэй. Bayerischerhof зочид буудлын өглөөний цайны өрөөнөөс миний хамгийн дуртай дүр зураг харагдаж байна.
Таны бэлхүүс таны өндрийн талтай байх ёстой юу?
Та эрүүл байна! Эшвелл засгийн газруудад "Бэлхүүсээ өндрийнхөө хагасаас бага хэмжээнд байлга" гэсэн энгийн нийгмийн эрүүл мэндийн мессежийг хэрэгжүүлэхийг санал болгов. Энэ нь 5 фут 5 (65 инч; 167.64 сантиметр) хүн бэлхүүсээ 33 инч буюу 84 сантиметрээс бага байлгах ёстой гэсэн үг.
Тэр яагаад миний нурууг илэх болов?
Тэр чамайг тэврэн нурууг чинь зөөлөн илнэ. Энэхүү энхрий зан нь таны залуу танд маш их санаа тавьдагийг илэрхийлж байна. … "Эр хүн өөрийн мэдэлгүй үүнийг хүсч байгаа учраас таны нурууг илж магадгүй." Хэрэв та түүнийг жаахан сэтгэлээр унасан гэж бодож байвал түүнд их хэмжээний TLC өгч, бүх зүйл зүгээр эсэхийг асуугаарай.
Таны суудлын үеэр хариулаагүй асуултууд таны эсрэг тооцогддог уу?
Та ACT эсвэл SAT шалгалтанд буруу хариултууд таны эсрэг тооцохгүй гэдгийг мэдээд баяртай байх болно. Оюутнууд зөв хариулт бүрт оноо өгөх бөгөөд буруу хариулт бүрт оноо авахгүй. Ийм учраас тест дээрээ хариултаа хоосон орхихгүй байх нь маш чухал.
Таны тав тухаар уу эсвэл таны ая тухтай байдлыг хангах үүднээс үү?
Хэрэв тав тухтай байдлын тухай хэсэг нь эхлээд байвал онцлон тэмдэглэхийн тулд хүссэн үедээ ашиглаж болно: Та надад дуртай үедээ залгаж болно - өдөр ч, шөнө ч хамаагүй. May болон can гэсэн үгийн хувьд may гэдэг нь хэрэглэхэд илүү зөв үг байх (ядаж илүү албан ёсны утгаараа), гэхдээ албан бус нөхцөлд илүү найрсаг сонсогдож магадгүй.
