Хүнсний хувьд улаан бөөрөлзгөнө аюулгүй. Эмчилгээний хувьд улаан бөөрөлзгөнө навч нь ихэнх хүмүүст аюулгүй байдаг. Эрсдэл. Улаан бөөрөлзгөнө жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дутуу төрөлтийг эхлүүлж болзошгүй.
Улаан бөөрөлзгөнө навч танд сайн уу?
Шим тэжээл ба антиоксидантуудын сайн эх үүсвэр
Улаан бөөрөлзгөнө навч нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг. Эдгээр нь В бүлгийн витамин, витамин С болон кали, магни, цайр, фосфор, төмөр зэрэг олон төрлийн эрдэс бодисоор хангадаг.
Улаан бөөрөлзгөнө навч нь биед юу нөлөөлдөг вэ?
Улаан бөөрөлзгөнө навч нь витамин А, витамин С, витамин Е, В витамин агуулдаг. Эдгээр витаминууд нь исэлдэлтийн стрессээс сэргийлж, эрчим хүчний зарцуулалт зэрэг эсийн үйл явцыг сайжруулснаар эрүүл мэндийг дэмжинэ (1). Навч нь мөн кальци, магни, кали агуулдаг.
Бөөрөлзгөнө навчтай цай хэн ууж болохгүй вэ?
Хэрэв дараах тохиолдолд бөөрөлзгөнө навчтай цай ууж болохгүй: Та өмнө нь гурав ба түүнээс бага цаг үргэлжилсэн төрөлттэй байсан. Та кесар хагалгаа хийлгэж байгаа эсвэл өмнө нь кесар хагалгаа хийлгэж байсан. Та өмнө нь хугацаанаасаа өмнө төрөх болсон.
Улаан бөөрөлзгөнө навч цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог уу?
Зарим судалгаагаар энэ өвс агшилтыг (5, 1, 10) эхлүүлдэг бол зарим нь түүнийг дарангуйлдаг гэж үздэг. (6, 7, 8) Нэгэн судалгаагаар бөөрөлзгөнө навч цусны даралтыг ихэсгэдэг(5) гэж хэлсэн бол өөр нэг судалгаагаар бууруулсан гэжээ.
