Гурав дахь гурван сард энэхүү энгийн дасгал нь үнэхээр тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. Аарцгийг хазайлгах нь хүүхдийг төрөхөд хамгийн тохиромжтой байрлалд шилжүүлэхэд тусалж, төрөлтийг эхлүүлэхэд тусалж, төрөх зовиурыг намдааж чадна.
Хөдөлгөөнийг өдөөх ямар дасгал хамгийн тохиромжтой вэ?
Гэрийн хөдөлмөрийг өдөөх шилдэг дасгалууд
- Таны хөлийг параллель. "Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүд хөлөө өргөн сунгадаг ч хөлийн хуруугаа зэрэгцүүлэн авчрах нь ясыг салгахад тусалдаг" гэж Бричтер хэлэв. …
- Тэгцийг хадгалах. …
- Төрөлтийн бөмбөгөн дээр суу. …
- Аарцагны хазайлт хийх. …
- Эрвээхэйний байрлалыг төсөөл. …
- Явган алхаарай. …
- Уушги хийх.
Ямар байрлалууд төрөлтийг өдөөж болох вэ?
Хөдөлмөрийг хурдасгахад туслах хүчирхэг албан тушаалууд
- Босоо зогсох. …
- Дасгалын бөмбөгөн дээр эргэлдэж байна. …
- Ребозогоор "шиглэх". …
- Жорлонгийн суулт. …
- Хөллөн суух. …
- Усан ваннд ажиллаж байна.
Ямар дасгалууд таныг илүү хурдан тэлдэг вэ?
Дараах аргууд нь эм хэрэглэхгүйгээр томроход тусална:
- Нүүж хөдөл. Pinterest дээр хуваалцаарай Дасгалын бөмбөг ашиглах нь тэлэлтийг хурдасгахад тусална. …
- Дасгалын бөмбөг ашигла. Энэ тохиолдолд төрөх бөмбөг гэж нэрлэгддэг том хийлдэг дасгалын бөмбөг бас тус болно. …
- Тайвшир. …
- Инээ. …
- Секс хийх.
Голох гуя нь тусалж чаднахөдөлмөрлөх үү?
Жирэмсэн үед аарцагны булчинг чангалах дасгал хийх нь нурууны өвдөлтийг намдааж, уян хатан байдлыг сайжруулна. Энэ нь таныг төрөхөд бэлэн болгож чадна. Төрөх үед болон төрөх үед энэ аргыг хэрэглэх нь өвдөлттэй агшилтаас анхаарлыг сарниулж, төрөх сувгийг доош хөдөлгөж, нурууны бага зэргийн өвдөлтийг намдаадаг.
