2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Та ерөнхийдөө бэлгийн бойжилтонд орсноос хойш өндөр өсөхөө больдог. Энэ нь насанд хүрсэн хүний хувьд таны өндрийг нэмэгдүүлэх магадлал багатай гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч өсвөр насандаа өсөж дэвжих боломжоо нэмэгдүүлэхийн тулд зарим зүйлийг хийж болно.
Өсөлтийг хэрхэн өдөөх вэ?
Хөгжлийн явцад өндрийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ
- Зөв хооллолтыг хангана. Хоол тэжээл нь өсөлтөд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. …
- Хангалттай унтаж байна. Унтах нь хүүхэд, өсвөр насныхны өсөлт хөгжилтийг дэмждэг. …
- Тогтмол дасгал хийх. Бие бялдрын хөгжилд тогтмол дасгал хийх нь бас чухал.
Өсөлтийн огцом өсөлтийг өдөөхөд хэр хугацаа шаардлагатай вэ?
1 Өсөлт хамгийн дээд цэгтээ хүрч процесс эхэлснээс хойш ойролцоогоор хоёр жилийн (ихэвчлэн охин эхний сарын тэмдэг ирэх үед) ба түүнээс хойш хоёр жилийн дараа бүрмөсөн зогсдог. Хөвгүүдийн хувьд бэлгийн бойжилт бага зэрэг хожуу буюу ихэвчлэн 11-12 наснаас эхэлдэг. 1 Охидын нэгэн адил бүх үйл явцыг дуусгахад 3-4 жил шаардагдана.
Та өсөлтийн огцом өсөлтийг мэдэрч байна уу?
Хэрэв та хүүхдээ эргүүлэх болгондоо өсч байгаа юм шиг санагдаж байвал та үүнийг төсөөлөөгүй байж магадгүй юм. Оргил өндрийн хурд - таны хүүхдийн хамгийн том, хамгийн хурдан өсөлтийн хурд нь ихэвчлэн 24-36 сар үргэлжилдэг.
Удахгүй болох өсөлтийн шинж тэмдгүүд юу вэ?
Өсөлт хурдацтай байгаагийн шинж тэмдгүүд нь:
- Хоолны дуршил нэмэгдэнэ. АХүүхдийн хоол тэжээлийн хэрэгцээ хурдацтай өсөлтийн өмнө болон энэ үед нэмэгддэг.
- Яс болон булчингийн өсөлт нэмэгдэнэ.
- Бие махбодид хуримтлагдсан өөхний хэмжээ ихсэх.
Зөвлөмж болгож буй:
Нүүрстөрөгч замагны өсөлтийг хязгаарлаж чадах уу?
Нүүрстөрөгч замагны өсөлтийг хязгаарлаж чадах уу? Үгүй. Нүүрстөрөгч нь хаа сайгүй элбэг байдаг тул замагт хэзээ ч хязгаарлагдмал тэжээл болж чадахгүй. … Замаг нь дэндүү жижиг тул хүрээлэн буй орчинд байгаа хэмжээнээс илүү нүүрстөрөгч шаарддаг.
Бодибилдинг өндөр өсөлтийг зогсоож чадах уу?
Бодибилдинг нь өндөрт нөлөөлдөггүй. Энэ нь таныг өндөр өсөхөд ч нэмэр болохгүй, намхан ч болгохгүй. Хүүхэд байхдаа дасгал хийх нь таны өсөлтийг саатуулдаг гэсэн санаа бас худлаа (гэхдээ энэ талаар анхааруулга байдаг). Булчин барих нь өндрийн өсөлтийг зогсоодог уу?
Өсөлтийн огцом өсөлтийг хэн авдаг вэ?
Бэлгийн бойжилтын үед ихэвчлэн охидын 8-аас 13 нас, хөвгүүдийнх 10-15 насны хооронд өсөлтийн огцом өсөлт үүсдэг. Таны өсөлтийн хурдыг юу тодорхойлдог вэ? Өндөрийг их хэмжээгээр ДНХ тодорхойлдог. Гэсэн хэдий ч хоол тэжээл, дасгал хөдөлгөөн зэрэг хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүд нь хөгжлийн явцад өсөлтөд нөлөөлдөг.
Ауксинууд өсөлтийг саатуулж чадах уу?
маш өндөр концентрацитай ауксин түрхэх нь найлзууруудын ургалтыг шууд саатуулдаг. … Иймээс энэ дарангуйлал нь үндэсний үзүүрээс гарч буй ауксины улмаас үүсдэг. Ауксины концентрацийн бага зэрэг нь үндэс ургалтыг хурдасгадаг. Эдгээр нөлөө нь тусгаарлагдсан үндэс дээр ажиглагддаг.
Аарцагны хазайлт нь төрөлтийг өдөөж чадах уу?
Гурав дахь гурван сард энэхүү энгийн дасгал нь үнэхээр тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. Аарцгийг хазайлгах нь хүүхдийг төрөхөд хамгийн тохиромжтой байрлалд шилжүүлэхэд тусалж, төрөлтийг эхлүүлэхэд тусалж, төрөх зовиурыг намдааж чадна. Хөдөлгөөнийг өдөөх ямар дасгал хамгийн тохиромжтой вэ?
