Сэтгэл зүйн түгжрэл айдсаас үүдэлтэй. … Энэхүү сэтгэл зүйн түгжрэл нь өмнөх туршлагын үр дүн биш харин эсрэгээрээ юм. Энэ нь туршлага дутмаг, бидний өмнө нь мэдэрч байгаагүй шинэ нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй бөгөөд үүний үр дүнд юу хийх, хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэхгүй байна.
Яагаад сэтгэл зүйн түгжрэл үүсдэг вэ?
Сэтгэцийн саатал нь биеийн хөгжлийн бэрхшээлтэй эсвэл зүгээр л анхаарлаа төвлөрүүлээгүйгээс үүдэлтэй байж болно. Мөн нэр болон бусад мэдээллийг түр зуур санахгүй байх үед сэтгэцийн блокуудыг ихэвчлэн ашигладаг.
Сэтгэл зүйн блок нь ямар үр дагавартай вэ?
Блок нь ихэвчлэн түр зуурын нөхцөл байж болох ч хүн амьдралаа залгуулахын тулд бүтээлч бүтээн байгуулалтад найдах үед богино хугацааны бүтээлч блок нь ч гэсэн сэтгэлийн түгшүүр, эргэлзээ, айдас төрүүлдэг. Зарим бүтээгчид ирээдүйд бүтээх чадвардаа эргэлзэж, шаналж магадгүй.
Сэтгэл зүйд түгжрэл гэж юу вэ?
Сэтгэл судлалд блоклох гэдэг нэр томъёог ерөнхийд нь суралцах, санах ойн доголдлоос болж мэдлэг, ур чадвараа илэрхийлэх чадваргүй байхыг хэлдэг. танил царай эсвэл объект.
Сэтгэлзүйн бэрхшээлийг яаж давах вэ?
Та өөрийгөө халамжлах замаар сэтгэцийн бэрхшээлийг даван туулах зарим арга замууд байна:
- Орой бүр 7-9 цаг унт.
- Ажлаа гэртээ хэзээ ч авч явахаас зайлсхийболомжтой.
- Долоо хоногийн турш дасгал хийх цаг гарга.
- Илүү болгоомжтой байгаарай.
