Pure Encapsulations витамин D шингэн нэмэлт нь дусал бүрт 1,000IU агуулагддаг тул өдөр бүр тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст тохиромжтой сонголт юм. Энэхүү нэмэлт тэжээлд агуулагдах D3 витамин нь хариуцлагатай хурааж авсан хагнаас гаралтай тул цагаан хоолтон болон цагаан хоолтон хүмүүст тохиромжтой.
Цэвэр капсулууд синтетик уу?
Та синтетик орц хэрэглэдэг үү? Pure Encapsulations нь зарим синтетик орцуудыг ашигладаг. ҮНЭГҮЙ томьёогоор мэргэшсэн компаний хувьд бид заримдаа синтетик гаралтай орц найрлагыг бие махбод дахь байгалийн гаралтай нэгдлүүдтэй яг адилхан болгох боломжтой бол ашиглахыг сонгодог.
Веганчууд ямар витамин авч болох вэ?
Таны ургамлаас авч чадахгүй 7 шим тэжээл
- В12 витамин. Витамин В12 нь загас, мах, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг зэрэг амьтны гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнд бараг л олддог чухал тэжээллэг бодис юм (1). …
- Креатин. …
- Карнозин. …
- Витамин D3 (холекальциферол) …
- Докозагексаены хүчил (DHA) …
- Гемийн төмөр. …
- Таурин.
Бүх витаминууд веган уу?
бүх витаминууд веган биш гэдгийг анхаарах нь чухал. Зарим нь желатин агуулдаг эсвэл амьтны гаралтай витаминыг хэрэглэдэг (ха!).
Веганчууд зүгээр л олон төрлийн амин дэм ууж болох уу?
Олон төрлийн амин дэм. Хэрэв та сайтар төлөвлөсөн веган хоолны дэглэм баримталдаг бол ихэнх шим тэжээлт бодис, мультивитаминыг их хэмжээгээр авч байгаа байх.хангадаг. Гэхдээ зарим шим тэжээлт бодисууд алдагдаж болзошгүй тул веган мультивитаминыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Цөөхөн веган хоол цайр эсвэл иодын сайн эх үүсвэр болдог.
