Амьдралын сорилт бэрхшээлийг даван туулах 10 арга
- Төлөвлөгөө гарга. Ирээдүйд юу болохыг мэдэхгүй ч та үргэлж урьдчилан төлөвлөж болно. …
- Та ганцаараа биш гэдгээ мэдээрэй. Энэ дэлхий дээрх хүн бүр өөрийн гэсэн доод оноотой байдаг. …
- Тусламж хүс. …
- Мэдрэмжээ мэдэр. …
- Дэмжлэгийг хүлээн авна уу. …
- Бусдад туслаарай. …
- Том бод. …
- Эерэг сэтгэлгээ.
Бэрхшээл, бэрхшээлийг хэрхэн даван туулах вэ?
Бодит бай - өөрчлөлт цаг хугацаа шаарддаг; сайжруулах жижиг алхмуудыг үнэлдэг. Нөхөрсөг байх - илүү хэцүү сэдвүүд дээр ажиллах; сөрөг сэтгэгдэл бүү хий. Эерэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Өөдрөг бай - энэ хүний сайн сайхныг санаарай; Шүүмжлэлийг ерөнхийд нь илэрхийлэхгүй байхыг хичээгээрэй ("үргэлж" эсвэл "хэзээ ч" гэж бүү ашигла).
Байгалийн алхимийн бэрхшээл, бэрхшээлийг хэрхэн даван туулах ёстой вэ?
Тайлбар: Бид нэн даруй гадаа үйл ажиллагаа, байгальд хандаж, амарч, сайн сайхан байдлаа сайжруулах арга зам болгон ашигладаг. Байгаль нь тайвшруулж, тэтгэдэг. Байгаль нь биелүүлж, урамшуулдаг.
Та асуудлыг бие даан яаж шийдвэрлэх вэ?
Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ: 6 хурдан бөгөөд хүчирхэг зөвлөгөө
- Эхлээд өөрөөсөө асуу: энд үнэхээр асуудал байна уу? …
- Хүлээн зөвшөөрнө үү. …
- Тусламж хүс. …
- Цагийнхаа 80 хувийг шийдлийг олоход зарцуул. …
- Асуудлыг задалжижиг хэсгүүдэд хуваана. …
- Асуудлаас боломж болон/эсвэл сургамжийг ол.
Та амьдралдаа ямар бэрхшээлтэй тулгардаг вэ?
13 Амьдралд тохиолддог нийтлэг асуудлууд ба тэдгээрийг хэрхэн засах вэ
- Санхүүгийн хямрал. Бид тодорхой бус ертөнцөд амьдарч байгаа бөгөөд санхүүгийн хямрал амьдралын янз бүрийн үе шатанд тохиолдож болно. …
- Эрүүл мэндийн хямрал. …
- Харилцаа, гэрлэлт, гэр бүл. …
- Ажлын байр. …
- Карьерын дарамт. …
- Шударга бус харьцаж байна. …
- Хоосон байдал ба уйтгар гуниг. …
- Төөрөгдөл.
