2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Нарны гэрэл хангалттай авахгүй бол таны биед ялгардаг серотонины хэмжээг бууруулж, таны сэтгэл санаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Гунигтай өдрүүд бидний бие дэх мелатонины хэмжээг сүйтгэж, зарим хүмүүст харанхуй өглөө босоход хэцүү болгодог.
Цаг агаар яагаад миний сэтгэл санаанд тийм их нөлөөлдөг вэ?
Учир нь сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй холбоотой тархины даавар болох серотонин хурц гэрэлд ихсэж, нарны туяа багасвал буурдаг. Зуны улиралд энэ эмгэг зөвхөн нарны гэрэлд л эдгэдэг тул цаг агаар таны сэтгэл санаанд нөлөөлдөг.
Цаг агаар муу байгаа нь хүмүүсийн сэтгэл санаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Дулаан, нарны тусгалаас хэтэрсэн цаг агаарын байдал нь сэтгэл санааны байдалд нөлөөлдөг нь нотлогдсон. Чийглэг нь хүмүүсийг илүү ядарч, уур уцаартай болгодог. Барометрийн даралтын хэлбэлзэл нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өөрчилж, толгой өвдөхөд хүргэдэг ба зарим судалгаагаар бага даралт болон амиа хорлох хоёрын хоорондын холбоог олж тогтоосон.
Гүнтгэр цаг агаар яагаад таныг сэтгэлээр унадаг вэ?
Бороотой өдрүүд болон улирлын хямрал
Бороотой өдрүүд ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал, уйтгар гунигт нөлөөлдөг. Энэ нь нарны дутагдлаас үүдэлтэй серотонины түвшин буурсантай холбоотой юм. Серотонины түвшин буурч байгаа нь серотонины хэмжээг ихэсгэдэг тул тав тухтай хоол хүнс, нүүрс ус идэх хүсэлд хүргэдэг.
Цаг агаар муу байгаа нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг үү?
Уур амьсгалын өөрчлөлт болон үүнтэй холбоотой гамшгийн шалтгаансэтгэлийн түгшүүр-тай холбоотой хариу үйлдэл, түүнчлэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн архаг болон хүнд хэлбэрийн эмгэгүүд. Үер, удаан үргэлжилсэн ган гачиг нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал болон гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгүүдийн түвшин өндөртэй холбоотой байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Крио мэс засал таны сарын тэмдэгэнд нөлөөлж чадах уу?
Би юу мэдрэх вэ? Умайн хүзүүний крио эмчилгээ нь харьцангуй өвдөлтгүй процедур юм. Зарим хүмүүс сарын тэмдэг ирэхтэй адил базлалтыг мэдэрдэг ч энэ нь ихэвчлэн хүчтэй биш. Та крио эмчилгээний дараа жирэмслэх боломжтой юу? Крио эмчилгээ нь таны ирээдүйд жирэмслэх чадварт нөлөөлөх ёсгүй, маш ховор тохиолдох хүндрэл гарахаас бусад тохиолдолд.
Өндөр таны сарын тэмдэгт нөлөөлж чадах уу?
Өндөрт таны сарын тэмдэг нөлөөлж чадах уу? өндөр өндөр нь бүхээг доторх агаарын даралтаас гадна сарын тэмдэг тань богино хугацаанд хөнгөрөхөд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч тийрэлтэт саатал эсвэл стрессийн нөлөө нь мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэх магадлал өндөр байдаг.
Лити таны бөөрөнд нөлөөлж чадах уу?
Лити нь бөөрийг хэрхэн гэмтээдэг вэ? Лити нь бөөрний эрүүл мэндэд асуудал үүсгэж болзошгүй. Литийн улмаас бөөрний гэмтэл нь цочмог (гэнэтийн) эсвэл архаг (удаан хугацааны) бөөрний өвчин, бөөрний уйланхай байж болно. Бөөрний гэмтлийн хэмжээ нь таны литийг хэр удаан хэрэглэснээс хамаарна.
Цаг агаар хэзээ сэтгэл санааг илэрхийлдэг вэ?
Тайлбар: Өөрөвдөлтэй төөрөгдөл нь хүний сэтгэл хөдлөлийг цаг агаар гэх мэт байгалийн шинж чанартай холбоотой утга зохиолын хэрэгсэл юм. Жишээлбэл, хар үүл эсвэл бороо орж, уй гашууг харуулсан дүр зурагт цаг агаарыг хүний сэтгэл санааг тусгахад ашиглаж болно.
Агаар мандлын даралт цусны даралтанд нөлөөлж чадах уу?
Цусны даралт нь хүйтнээс гадна цаг агаарын гэнэтийн өөрчлөлт, тухайлбал, цаг агаарын фронт, шуурга зэрэгт нөлөөлж болно. Таны бие болон цусны судаснууд чийгшил, атмосферийн даралт, үүлний бүрхэвч, салхины огцом өөрчлөлтөд хүйтэнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэгтэй адил хариу үйлдэл үзүүлж болзошгүй.
