2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Өндөрт таны сарын тэмдэг нөлөөлж чадах уу? өндөр өндөр нь бүхээг доторх агаарын даралтаас гадна сарын тэмдэг тань богино хугацаанд хөнгөрөхөд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч тийрэлтэт саатал эсвэл стрессийн нөлөө нь мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэх магадлал өндөр байдаг.
Өндрийн өөрчлөлт таны биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Өндөр нь таны бодисын солилцоог нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ хоолны дуршлыг тань дарах боломжтой, энэ нь та төвийг сахисан энергийн тэнцвэрийг хадгалахын тулд илүү их идэх хэрэгтэй болно гэсэн үг юм. Хүмүүс хэдэн өдөр эсвэл долоо хоног өндөрт ажиллахад бие нь хүчилтөрөгч багатай орчинд дасан зохицож эхэлдэг ("дасан зохицох" гэж нэрлэдэг).
Агаарын аялал сарын тэмдэгт нөлөөлж чадах уу?
Цагийн бүсээр аялах нь таны даавар - болон сарын тэмдгийн мөчлөг тань доголддог. Та цааш явах тусам танд нөлөөлөх магадлал өндөр болно. Хэрэв та Норвегид эмээ дээрээ очиж байгаа бол энэ нь тийм ч чухал биш байж магадгүй.
Өндөр өндөр нь эмэгтэйчүүдийн үржил шимтэнд нөлөөлдөг үү?
Өндөр өндөрлөг газарт нутагшсан хонь [2, 3] зэрэг өндөр уулын орчинд амьдардаг хүн [1] болон гэрийн тэжээвэр амьтдын төрөл зүйлд эмэгчинүүдийн үржил шим нь тэднийхтэй харьцуулахад буурдаг. намхан уулын харьцуулалт.
Аялалын дараа сарын тэмдэг яагаад хоцордог вэ?
Стресс нь сарын тэмдэг ирэхэд ч нөлөөлнө, тиймээс хэрэв танд маш хүнд үе тохиолдож байгаа эсвэл аялалд явах гэж байгаа бол сарын тэмдэг саатах эсвэл сарын тэмдэг ирэхгүй байх магадлалтай.бүхэлдээ хугацаа. Учир нь стресс нь таны дааврын тэнцвэрт байдлыг өөрчилдөг - эстрогений үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг, энэ нь өндгөвчний ялгаралтыг саатуулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Крио мэс засал таны сарын тэмдэгэнд нөлөөлж чадах уу?
Би юу мэдрэх вэ? Умайн хүзүүний крио эмчилгээ нь харьцангуй өвдөлтгүй процедур юм. Зарим хүмүүс сарын тэмдэг ирэхтэй адил базлалтыг мэдэрдэг ч энэ нь ихэвчлэн хүчтэй биш. Та крио эмчилгээний дараа жирэмслэх боломжтой юу? Крио эмчилгээ нь таны ирээдүйд жирэмслэх чадварт нөлөөлөх ёсгүй, маш ховор тохиолдох хүндрэл гарахаас бусад тохиолдолд.
Лити таны бөөрөнд нөлөөлж чадах уу?
Лити нь бөөрийг хэрхэн гэмтээдэг вэ? Лити нь бөөрний эрүүл мэндэд асуудал үүсгэж болзошгүй. Литийн улмаас бөөрний гэмтэл нь цочмог (гэнэтийн) эсвэл архаг (удаан хугацааны) бөөрний өвчин, бөөрний уйланхай байж болно. Бөөрний гэмтлийн хэмжээ нь таны литийг хэр удаан хэрэглэснээс хамаарна.
Хаалт таны мэдрэлд нөлөөлж чадах уу?
Хэрэв таны аппаратыг хэт чанга зүүсэн бол мэдрэлийг тань сунгаж магадгүй, таны нүүрний яс татахад хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Хэрэв бэхэлгээг суллах боломжгүй бол өөр сонголтууд байдаг. Өвдөлт намдаахын тулд ибупрофен, тиленол зэрэг өвдөлт намдаах эмийг хүзүү, нүүрний массажны хамт хэрэглэж болно.
Гунигтай цаг агаар таны сэтгэл санаанд нөлөөлж чадах уу?
Нарны гэрэл хангалттай авахгүй бол таны биед ялгардаг серотонины хэмжээг бууруулж, таны сэтгэл санаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Гунигтай өдрүүд бидний бие дэх мелатонины хэмжээг сүйтгэж, зарим хүмүүст харанхуй өглөө босоход хэцүү болгодог. Цаг агаар яагаад миний сэтгэл санаанд тийм их нөлөөлдөг вэ?
Усны өндөр тэмдэгт гэсэн үг үү?
Усны өндөр тэмдэг гэж юу вэ? Өндөр усны тэмдэг нь хөрөнгө оруулалтын сан эсвэл дансны -д хүрсэн хамгийн өндөр үнэлгээ юм. Энэ нэр томьёо нь гүйцэтгэлд суурилсан сангийн менежерийн нөхөн олговрын хүрээнд ихэвчлэн хэрэглэгддэг. Өндөр усны тэмдэг нь менежер муу гүйцэтгэлийн төлөө их хэмжээний цалин авахгүй байхыг баталгаажуулдаг.
